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[健康資訊] 吃「柚」保「佑」,從裡到外都是寶~~~~

天然水果罐頭# q. ?* C" C% B+ B0 X

9 y3 V; O8 m) `1 C5.39.217.77:8898因為柚子皮厚耐藏,一般來說可以存放三個月都不失香味,所以被稱為「天然水果罐頭」,不過雖然說柚子耐放,專家還是建議不要放太久,把握最佳賞味期限,如果發現外表略黃、表皮摸起來軟軟的,柚子的口感通常較甜也較軟公仔箱論壇/ H! r  U) q+ r+ ^, E

, \. O8 W, h) h7 Jtvb now,tvbnow,bttvb含豐富維生素C、鈣質5.39.217.77:88988 S) h. f, ]3 f4 R  R7 d( R
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根據衛福部的食品營養成分表,柚子含有的維生素C是檸檬的1.5倍,而鈣質是葡萄的1.7倍,所以柚子不僅能修補身體、幫助傷口癒合,還可以保護骨骼健康
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萬用柚子皮
  j9 t, ?' _1 ~* q% V8 Z( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" n! _6 s! W6 z" u7 z5 \
除了果肉以外,柚子皮也有很大的作用,在中醫裡許多人會把柚子皮曬乾拿來製成藥材,可以改善胃痛咳嗽氣喘的毛病

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0 g7 w1 Z; x3 r& m$ N7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也有人會拿柚子皮泡澡,柚子中的精油成分有助於舒緩神經消除疲勞,進而放鬆身心,另外,柚子皮也有防蚊驅蟲和除臭的效果,對人來說柚子皮聞起來很清香,但對蚊蟲而言是刺激的物質,所以自然而然可以趕走蚊蟲
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不過不管再好的東西都還是不要過量,柚子屬於寒性水果,如果是體質偏寒或容易腹瀉的人最好不要食用,另外,因為柚子裡含有一種特殊的酶,會和藥物結合,加強藥物的效果,所以生病服藥期間是不能吃柚子的,而螃蟹黃瓜等食物也不能跟柚子一起吃,有可能會刺激腸胃破壞營養價值
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  • soforlee

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