孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。
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5 X* @' M1 j' c) E: P5.39.217.77:8898但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。3 E# c) c* n" o7 w5 l5 {
. K1 n, ]: N# v3 \2 ^公仔箱論壇在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」5.39.217.77:8898, r1 @7 F7 _% E2 P
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舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。5.39.217.77:8898( j9 W( j) G. m/ q
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由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。
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男孩潛力身高計算方法：
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8 E2 j( O/ y F3 C' \6 S（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。5.39.217.77:88985 i: b( D! I% V, O, A
4 ^/ z z) d' q9 ~9 g5.39.217.77:8898女孩潛力身高計算方式：5.39.217.77:88985 O9 X" u& ]) I* q
5 [3 ^* I' u# `0 n bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u9 l5 @& p W/ T9 v. J
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為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。
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【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分公仔箱論壇# U, ^# l f- d K1 N |+ G- j
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兒子遺傳潛力身高：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W) n: t) U! ^& q. E# Z# O
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（171+168+11）÷2=175公分。
J/ j* k. N( P! ~% i, Z8 s8 G; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' H! o ?9 ?) W' @! Y- [8 s
最好身高：175+7.5=182.5公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W5 Y" [/ b7 A9 l; X; ?
0 p* a3 q+ A: m3 X最差身高：175-7.5=167.5公分。
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兒子身高落在167.5到182.5公分。5.39.217.77:8898% a! e7 R+ `. P/ e) G( s7 d3 e9 L
# e6 ]+ E1 {- V N$ }8 L" ntvb now,tvbnow,bttvb女兒遺傳潛力身高：
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（171+168-11）÷2=164公分。: u* ~& M" ^, [% D
/ N; ?- v: j* v ~& m; r5.39.217.77:8898最好身高：164+6=170公分。
4 X: G2 C! O0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m0 ^5 X: u {8 j1 D: [, B( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最差身高：164-6=158公分。公仔箱論壇+ K' M4 T5 ?8 X: ^
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女兒身高落在158到170公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u4 o& @4 ?3 ~9 l8 e
3 O& T% V9 p- Y9 o# p/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。
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7 K* e. y' _) ^$ q" n4 E+ Y【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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