孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。
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5 [/ A8 c' Q3 `6 R; M8 h但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。1 C8 E7 G& L9 r _) Q: H
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在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」& W% Q2 r: Z7 Q- Y; k$ l. X
6 Z8 _, e- J. P( H舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。
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) s6 d" s) O" e由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。5.39.217.77:8898- J3 d' F( {/ ]: K1 o& H/ b
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男孩潛力身高計算方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I! ]( K" l: T0 n1 ?6 e
4 Y. B, }, p: B+ t) ]# J2 g（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。
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/ f$ j$ L8 A& T（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。
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為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。
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, C: x. F3 B9 }【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
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7 @- U! [/ c: A5 {. o9 n8 W5.39.217.77:8898兒子遺傳潛力身高：公仔箱論壇4 _1 [/ |% q# W# E
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（171+168+11）÷2=175公分。
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最好身高：175+7.5=182.5公分。
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; @ j$ G8 Y- S: k1 N5 atvb now,tvbnow,bttvb最差身高：175-7.5=167.5公分。
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兒子身高落在167.5到182.5公分。5.39.217.77:88987 G& O2 a9 i& n) p4 P5 V$ n2 P6 y
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女兒遺傳潛力身高：1 A. D; t8 W+ c1 T
, f. i( |- Y; v4 y5.39.217.77:8898（171+168-11）÷2=164公分。公仔箱論壇6 n; F9 ?! u) f' Q
& @1 s2 k, d7 Z最好身高：164+6=170公分。tvb now,tvbnow,bttvb. u6 W- p. z/ e$ O1 I. q. G0 l) a" w
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最差身高：164-6=158公分。5.39.217.77:88981 U1 m/ `4 n; Y" k0 E/ G5 u' [
+ S: V1 B4 S) c, @5.39.217.77:8898女兒身高落在158到170公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n" Z1 w2 q, f) ^5 _: Y
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從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。4 A& _2 b' Z+ O0 [9 X5 ~
. }' C3 O( E# Q# S& f. B【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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