孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。
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但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。tvb now,tvbnow,bttvb( h% u6 C6 O" P2 H( c0 d: l9 u9 ^
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在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」
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舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i3 L9 o' { Q6 X
D: M/ D/ M4 Q$ f, a由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。5 c. \5 G6 o9 l
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男孩潛力身高計算方法：; @9 [2 b2 V- ?
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（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。
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女孩潛力身高計算方式：
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（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。
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( j5 p( P6 M$ A0 U! T公仔箱論壇為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。
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【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分公仔箱論壇3 _" b# e& H3 f" [" [9 ~
& \1 f, Y8 j0 r9 M$ ~& @$ |- ytvb now,tvbnow,bttvb兒子遺傳潛力身高：
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/ }! x& k0 i8 I6 h1 j1 ]. Ctvb now,tvbnow,bttvb（171+168+11）÷2=175公分。
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最好身高：175+7.5=182.5公分。
: M* L3 c' e8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r9 b4 ^5 n' w- F. e最差身高：175-7.5=167.5公分。
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# D& c9 ]6 y, Y' w5 S' ^' Y1 O+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒子身高落在167.5到182.5公分。
S7 n+ b$ Q0 w: f4 r/ o/ V7 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d8 x, s) o, ~6 {
女兒遺傳潛力身高：公仔箱論壇& Q3 E, T$ D. o) i
/ i: P0 v- f N- a# Z7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（171+168-11）÷2=164公分。tvb now,tvbnow,bttvb; L7 C7 l! j) \' A* a% W
9 P# b2 h* O; |最好身高：164+6=170公分。公仔箱論壇: O1 }5 Q8 F6 L3 j* A+ A, t5 Z
) u5 ^# T+ r, M. l5 T; ~公仔箱論壇最差身高：164-6=158公分。
% u$ a# l* N2 |! r' {3 x+ Q* v. S" Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w* {, n1 J; ]& D' W6 a8 w- Y3 m
女兒身高落在158到170公分。* v4 h9 a M3 E' b
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從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。
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, ]2 } p/ K( s9 { d【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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