人隨著年紀增長，全身荷爾蒙逐漸減少，然而有一種荷爾蒙卻愈來愈多，這種荷爾蒙分泌愈多，身體就愈接近死亡，到底是什麼荷爾蒙這麼恐怖呢？答案是「腎上腺皮質醇」（cortisol）。5.39.217.77:88984 V; U2 F- {, y% g
產出強大力氣 因腎上腺分泌
9 H: x2 l. t# n6 l' n, l: P$ K公仔箱論壇/ H8 @7 m u# ^% L' ]
曾在報紙上看到幾則新聞：某次火災，一個人把他家的冰箱扛了出來，事後納悶自己哪來這麼大的力氣？又有一次，有個人在車禍現場拯救壓在輪胎下的親人，竟徒手把車抬起來！人在緊急狀況時產生出強大的力氣，就是因為腎上腺皮質醇分泌的緣故。在這種情況下，我們顧不了會不會傷到膝蓋、會不會肌肉拉傷。
7 B/ z! Q, z8 i* }) ~' H4 z
1 ^% u; y1 p+ f緊急才使用 平時不能隨便分泌
/ J' R- H" p9 {' B, Otvb now,tvbnow,bttvb( B# c! R1 ^) ` C& b7 ^
應急荷爾蒙顧名思義，本來就是在緊急時才使用，平時可不能隨便亂分泌，因為分泌太多，反而會對身體造成傷害，現代生活就不一樣了，學生遇到考試要分泌、快遲到了要分泌，員工看到老闆要分泌、上臺報告要分泌、與同事勾心鬥角要分泌，不好好睡覺，也不補充營養，如此大量分泌，有2個問題：
' Z+ {, g% h9 u5.39.217.77:88988 W' @+ ?% J' ?
1） 太浪費了 ／: A9 a: \- A7 @6 m9 G
公仔箱論壇3 [6 g$ ~# [/ O/ O3 N" [& }
腎上腺荷爾蒙是很寶貴的東西，難得製造出一點點，還把它大量分泌消耗掉，就像每個月才賺一點點錢，卻一直買LV名牌包、換新手機。tvb now,tvbnow,bttvb; K8 H2 n. ?, M
* [3 V+ r! d) [5 A9 ` z" S5 R2） 會造成傷害 ／
. |: `5 z. G+ V3 C0 ?7 c4 C5.39.217.77:8898
' U# _6 S" Y$ B3 _8 U1 ptvb now,tvbnow,bttvb腎上腺賀爾蒙的確有應急的好處，但是也會造成負擔，使身體快速衰老。所以，想要延緩或逆轉老化的關鍵，就是摸清楚腎上腺的脾氣，讓它少分泌一點、有彈性一點。/ m- l# i1 ]8 u8 c
1 J% I) @4 L9 W. V5.39.217.77:8898腎上腺皮質醇長期分泌 加速老化
: V9 ?" Z% u3 n2 f! g {
: Q% R) S/ h% S S5 f4 `公仔箱論壇有沒有聽過「過勞死」這個名詞？其實這就是大量腎上腺皮質醇長期分泌的結果， 當然，大部分人沒有突然死亡，而是加速老化，這是現代人一個很大的問題，關鍵就在於死亡荷爾蒙，分泌得愈多，就愈接近死亡。公仔箱論壇5 x" f# j$ N+ p& T! V X! t0 T% U
. T. {( k* l3 N$ A) H9 W3 T
+ n- ?( c0 i4 D+ J9 V% W
8 D% B8 C0 p9 R7 N5 I
% K) d. \ f1 A7 D( D: P& I
健康／綜合整理 |
發表於 2016-9-28 01:02 PM
| 
