人隨著年紀增長,全身荷爾蒙逐漸減少,然而有一種荷爾蒙卻愈來愈多,這種荷爾蒙分泌愈多,身體就愈接近死亡,到底是什麼荷爾蒙這麼恐怖呢?答案是「腎上腺皮質醇」(cortisol)。
% K* V$ f6 P/ K0 Q* f3 m產出強大力氣 因腎上腺分泌
4 o0 R" U; ]' U+ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `: D$ x; E) }. y9 j- _# o$ d3 M
曾在報紙上看到幾則新聞:某次火災,一個人把他家的冰箱扛了出來,事後納悶自己哪來這麼大的力氣?又有一次,有個人在車禍現場拯救壓在輪胎下的親人,竟徒手把車抬起來!人在緊急狀況時產生出強大的力氣,就是因為腎上腺皮質醇分泌的緣故。在這種情況下,我們顧不了會不會傷到膝蓋、會不會肌肉拉傷。
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! J4 `: ?3 t% U; Otvb now,tvbnow,bttvb緊急才使用 平時不能隨便分泌
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應急荷爾蒙顧名思義,本來就是在緊急時才使用,平時可不能隨便亂分泌,因為分泌太多,反而會對身體造成傷害,現代生活就不一樣了,學生遇到考試要分泌、快遲到了要分泌,員工看到老闆要分泌、上臺報告要分泌、與同事勾心鬥角要分泌,不好好睡覺,也不補充營養,如此大量分泌,有2個問題:
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3 w* }% K- Q% y' }6 p0 w1) 太浪費了 /& C; X2 e: K# {' R# z
# b$ G, d" f/ H O! [6 |+ J腎上腺荷爾蒙是很寶貴的東西,難得製造出一點點,還把它大量分泌消耗掉,就像每個月才賺一點點錢,卻一直買LV名牌包、換新手機。: _# m- A: _ t" g. ?& c, O
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2) 會造成傷害 /
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2 y$ B3 L: L1 V8 P0 C, Y腎上腺賀爾蒙的確有應急的好處,但是也會造成負擔,使身體快速衰老。所以,想要延緩或逆轉老化的關鍵,就是摸清楚腎上腺的脾氣,讓它少分泌一點、有彈性一點。
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. A3 ^" K8 k8 O- x$ s5 x腎上腺皮質醇長期分泌 加速老化公仔箱論壇1 Q3 e: F/ I0 G1 M3 ]8 e/ m1 e( F3 `
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有沒有聽過「過勞死」這個名詞?其實這就是大量腎上腺皮質醇長期分泌的結果, 當然,大部分人沒有突然死亡,而是加速老化,這是現代人一個很大的問題,關鍵就在於死亡荷爾蒙,分泌得愈多,就愈接近死亡。
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