「癌症」發生率暴增兩倍！揭開十種「致癌食物密碼」：你吃的這些，讓癌細胞一瞑大一寸！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R$ U" c- p# U. F. e* \/ i5 u
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癌症連年蟬聯十大死因之首，坊間各種保健食品紛紛出籠，然而多吃這些健康食品真的有效果嗎？
( E9 t3 S. f! p( q/ j* ?5 G其實，身體強健之道在於飲食均衡，「預防勝於治療」是不變的真理，換句話說，
( A8 r- A q! A# A, O7 P" \- j: L5.39.217.77:8898對抗癌症的關鍵不在於你吃了什麼，而在於你沒吃什麼。2 n3 P P* J0 I3 T3 j( f7 ?' m6 X
6 h0 s# F$ Y7 U9 s9 w9 D公仔箱論壇根據《TTAC》網站的報導，超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計，
% C0 a- C4 Y) b! B4 b) J: w6 {3 A每年有超過1400萬的新發癌症病患，每年超過820因癌症死亡。
; U8 t1 V) b1 I+ X7 O& ?& f公仔箱論壇男性罹患率最高的前五名癌症是：肺癌，前列腺癌，大腸癌，胃癌，肝癌。公仔箱論壇/ a6 Z. `) s' V3 ]0 [- x7 B
女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌，大腸癌，肺癌，子宮頸癌，胃癌。
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該篇報導指出，癌症的發作其實和腸胃系統息息相關，唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此，
) h! D: [8 [( e6 P2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃或根本不吃以下食物，才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長，5.39.217.77:8898; e* n9 n, u! k( T D' i% e8 n
作者Ty Bollinger指出：「少吃這十種致癌食物，可減少一半的罹癌風險」5.39.217.77:8898% l, f- ~' T/ d! O8 s# l
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1 基改食物
C' S9 M2 y7 p3 h0 kTy Bollinger認為，玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植，並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。
1 {* p. t0 A3 q. v' K6 U8 [4 Q: X- N8 r5.39.217.77:8898這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測，它對人體的影響不但是未知性的，tvb now,tvbnow,bttvb0 M$ C/ V1 B9 @! r* k" f
也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下，盡量選擇有機食物，是防止癌症上身的保守方法。5.39.217.77:88988 m6 O! D) f- g
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3 l6 t2 L# G% w g% z( g% D& J' X2 微波爐爆米花
# e3 S- N5 O3 j9 i/ T5.39.217.77:8898微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係，除了其玉米及油脂本身可能是基改產物，
8 ]; W) h2 K1 [) s% stvb now,tvbnow,bttvb而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利，更可能產生毒性。5.39.217.77:8898) `/ b" t! a- X- |' C. o
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3 罐頭食物tvb now,tvbnow,bttvb! b( g! R! L* I" R
大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質，這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料，
3 {+ t5 @) A6 ~0 n, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物實驗已證明，雙酚A會改變老鼠的腦細胞，對於人體的潛在傷害不言可喻。' `$ O* {: Y1 g2 o
% \$ I: i8 O W" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `2 _$ E; @9 u! G/ t6 X5 O4 燒烤紅肉" }: A4 {' i5 G, e/ B: K, B, T" p
加姑過的肉類如熱狗、香腸等，會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質，
. ^/ i& z0 x5 D q這類物質被特殊的酵素活化後，將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。
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5 白糖tvb now,tvbnow,bttvb, `1 ?8 C# q/ x$ n; O. d) i7 q
在各種食物品添加物中，高果糖玉米糖漿（HFCS）和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一，公仔箱論壇3 @; o+ s: Z. a+ D* m; I' y
原因在於這些糖類會促發胰島素，進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類，最好是採用蜂蜜、
5 j4 E9 y. L. O1 ]) G' _: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了，糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能，顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。2 L% [: i0 \) V$ J
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6 鹽漬或醃熏食品- h( o# M9 M3 \8 w9 j( ~
這些食物為了延長保存期限，或增加如硝酸鹽在內的防腐劑，體內防腐劑含量如果累積過多，將會形成傷害細胞的毒素，
/ |# R3 J/ p0 p) ]' atvb now,tvbnow,bttvb並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時，硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。/ k* K- v2 Y" `9 f& Q$ o
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- b# i4 _1 r+ N: B! W) D/ p8 L7 碳酸飲料
0 `! y5 n$ ^! E. l3 x5.39.217.77:8898碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿，還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質，不但毫無營養素，還會引發身體的各種疾病。
; Z% r5 k- k& ^- u. Q$ }$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於代糖飲料中的阿斯巴甜，其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。
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$ Y4 _6 O: B3 {/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r7 l" ?! \& H7 Z$ ?
3 k& o8 U# Q! _" o* l( `8 精製麵粉tvb now,tvbnow,bttvb/ R: W0 a |0 m6 E) t" R# C& u
精製過的麵粉會加入氯氣漂白，而且是高GI（升糖指數）的維險食品，容易引起胰島素的過度分泌，+ t2 H6 B5 u0 p% F- b" R
這些單糖類（精製碳水化合物）是癌細胞最好的燃料。
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9 養殖魚類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _" a1 j& |1 o8 G% `
養殖魚類因為人類的需求而興起，然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑，及其他致癌的化學物質。$ n! s' j0 m- u1 S% p& q
由於養殖空間有限，容易產生細菌、病毒、寄生蟲等，而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。
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7 s& Z* e! N9 b0 R) f) }9 R公仔箱論壇10 氫化油─反式脂肪酸
" k2 |8 O+ b) }6 Q% V0 f( W9 v4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一種從植物油中萃取，利用化學方法處理過的油脂，它們充滿了不健康的Omega脂肪酸，
$ O% \8 }$ w; z* _. [tvb now,tvbnow,bttvb已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病，也被視為是引發癌症的主要兇手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~1 J. F1 [6 `# K
美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。
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9 Y/ r7 [/ x, T& P" |( ]原文出處：TTAC |
發表於 2016-9-26 11:16 AM
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