「癌症」發生率暴增兩倍!揭開十種「致癌食物密碼」:你吃的這些,讓癌細胞一瞑大一寸!
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癌症連年蟬聯十大死因之首,坊間各種保健食品紛紛出籠,然而多吃這些健康食品真的有效果嗎?公仔箱論壇% S5 s7 \8 \1 ^
其實,身體強健之道在於飲食均衡,「預防勝於治療」是不變的真理,換句話說,
* [- O x* |) e0 G& u- C對抗癌症的關鍵不在於你吃了什麼,而在於你沒吃什麼。
1 v; M: s# g% S5 v% w: \) c5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~0 {& ?& {; n0 r- D1 p) p; V
根據《TTAC》網站的報導,超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計,
5 E A' ~- p9 [) Q* p$ g公仔箱論壇每年有超過1400萬的新發癌症病患,每年超過820因癌症死亡。6 j/ E6 g+ C( ~" {, U/ [( i
男性罹患率最高的前五名癌症是:肺癌,前列腺癌,大腸癌,胃癌,肝癌。
7 V5 {7 _6 k: e: I3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌,大腸癌,肺癌,子宮頸癌,胃癌。
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該篇報導指出,癌症的發作其實和腸胃系統息息相關,唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此,3 e% ^6 X4 k$ z0 ?) h
少吃或根本不吃以下食物,才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長,公仔箱論壇2 W/ ]% |, j$ s" |! U3 J0 L
作者Ty Bollinger指出:「少吃這十種致癌食物,可減少一半的罹癌風險」5 g, y0 H7 M- i1 d6 g# C& W2 g
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1 基改食物
" Z/ G/ ~* D' p2 N \' Utvb now,tvbnow,bttvbTy Bollinger認為,玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植,並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。
" E# l7 w4 R: B" M0 x ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測,它對人體的影響不但是未知性的,+ X+ @& B, g c% K; S! _
也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下,盡量選擇有機食物,是防止癌症上身的保守方法。
+ N* _% j3 _5 \! Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q0 v S! r$ X o8 L; [
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2 微波爐爆米花! v+ R& P# C' k; V) r( R! t
微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係,除了其玉米及油脂本身可能是基改產物,3 D; j/ e$ V# @% Q1 o" g/ J1 Z
而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利,更可能產生毒性。公仔箱論壇4 ^& J9 r4 r) V% y
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% l; X% A6 s* X7 D2 Y; l* b3 罐頭食物
0 v N6 ~' W' }& z Q* b3 W公仔箱論壇大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質,這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料,tvb now,tvbnow,bttvb% ^6 _# ^/ B2 \+ t+ @0 B; C
動物實驗已證明,雙酚A會改變老鼠的腦細胞,對於人體的潛在傷害不言可喻。4 m: I! f. p/ S5 e
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4 燒烤紅肉
+ \2 Z9 I7 S5 Y cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加姑過的肉類如熱狗、香腸等,會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質,tvb now,tvbnow,bttvb! o! p D. w2 ]: b5 f
這類物質被特殊的酵素活化後,將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。公仔箱論壇; ?" w& t. }5 s) i" B8 d" G8 ]! A
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7 L+ N( j2 w9 a# F5 白糖# l* q( D7 a; e) B1 Q
在各種食物品添加物中,高果糖玉米糖漿(HFCS)和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U) L/ O, H$ U* y; M
原因在於這些糖類會促發胰島素,進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類,最好是採用蜂蜜、
: I0 r# ]2 ]% f2 ] {: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了,糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能,顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。
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6 鹽漬或醃熏食品
; R' [% x1 d8 s5 j3 @/ H% T; w& Wtvb now,tvbnow,bttvb這些食物為了延長保存期限,或增加如硝酸鹽在內的防腐劑,體內防腐劑含量如果累積過多,將會形成傷害細胞的毒素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x3 @/ `3 t. _; J Q
並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時,硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。
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. H6 @& T2 g- l4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c) d- l* Y u# r7 F- z6 H6 Z1 S
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7 碳酸飲料
1 ]( F# i6 U1 n% A; |+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿,還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質,不但毫無營養素,還會引發身體的各種疾病。1 X3 U5 H- L7 I
至於代糖飲料中的阿斯巴甜,其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。
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$ i9 _) G: j/ Q$ c1 z6 d& @8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C0 U' v: t( _. A$ ?5 m" w, k5 W5.39.217.77:88988 精製麵粉公仔箱論壇' b7 I @' F& o# i5 n' Y
精製過的麵粉會加入氯氣漂白,而且是高GI(升糖指數)的維險食品,容易引起胰島素的過度分泌,
8 W- ^! @9 J: f- h& z5.39.217.77:8898這些單糖類(精製碳水化合物)是癌細胞最好的燃料。5.39.217.77:8898! r" V/ d) C$ u3 R8 e+ p
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. N& T; \4 C M/ A; m公仔箱論壇9 養殖魚類
4 h% @4 h' H0 H公仔箱論壇養殖魚類因為人類的需求而興起,然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑,及其他致癌的化學物質。
) K- L9 A6 ~9 O( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於養殖空間有限,容易產生細菌、病毒、寄生蟲等,而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。
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10 氫化油─反式脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S" {5 Y4 P6 b! }7 N6 W+ I9 |( Y& R
這是一種從植物油中萃取,利用化學方法處理過的油脂,它們充滿了不健康的Omega脂肪酸,# F: M; z" w3 d! @
已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病,也被視為是引發癌症的主要兇手。
8 a' \2 `: |1 L% B5.39.217.77:8898美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。/ m8 }% h# n' T5 G6 ?, ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }% J* S2 Y* z2 ~/ `/ [ @7 C
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原文出處:TTAC |