人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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2 n( k6 E" M- W( ]' f7 p DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要長壽 「健腦術」不可或缺* u0 w# P( @2 q) }1 D$ A
; {$ o' E2 a* U) n. Qtvb now,tvbnow,bttvb由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
: Y; x1 s" V, Q% {+ x- i1 _3 u. Z# ]腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。tvb now,tvbnow,bttvb: m5 W: T- A0 N- {2 F) E: v% X$ D, l' a
0 R* i( q; ^+ p% E捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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/ \" m0 k: ~# y s3 s5.39.217.77:8898大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。 b( m% D& k$ a- l" Z5 {
! M& G: f; @3 X7 c公仔箱論壇大量攝取沙拉油 易身體老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u1 o% S' P6 }( h {4 B- E: s
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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; Q4 F: }+ k) z: X% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子
8 m5 Q- p/ R) o( m& E7 T; ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d# F* ]# C+ A" o2 z0 U
我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。5.39.217.77:8898; U$ ~) G: T6 D6 k
& ^9 u3 [9 `8 U; d/ s1） 攝取有益身體的飲食。 g* n( }& C$ t5 K
9 v% S9 |# T- N+ C2） 適度運動。
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8 N3 M+ D% s( _7 htvb now,tvbnow,bttvb3） 透過工作或嗜好使用大腦。4 s' c- E" b1 Q! |
3 F/ ^0 I$ O" p! d; J; A, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 外出與人聊天。
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8 W8 A* E( [/ I) \$ c5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
% c/ ?6 Z% o3 J0 m6 k& Q4 |# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `2 N3 t- F9 X, \) {5 `0 ~& Z( d
活化大腦黃金守則公仔箱論壇. U) c0 L6 o9 C. o9 B& h9 D
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 l# x6 ^, ~0 l+ y; Z( O
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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