人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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' P& d3 N+ u" u( t: M( Z! o公仔箱論壇想要長壽 「健腦術」不可或缺
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
B9 Z+ q i- t1 s9 o, m7 h8 c8 y) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。公仔箱論壇' A* @; x. ~! g
4 m+ s5 c+ o) W/ c捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
9 O& x# j2 q, q6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, P0 A7 Y6 X! W8 Y& f' ~
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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- r9 S) ~* a! l8 t6 ~# `, ^, h公仔箱論壇大量攝取沙拉油 易身體老化
w! Z9 h! s/ o) f4 `公仔箱論壇5.39.217.77:8898: J5 X* G8 z# v3 S, G/ ^
廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。5.39.217.77:8898" R1 M- c# P5 m4 O% P7 S/ u
+ {: e, v! k; J2 |1 c: t' c. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子' J8 j9 v' ~: v) d% x" ]
5 |0 L/ a) E; G" Q6 T1 I6 X5.39.217.77:8898我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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- g2 V( `9 p; ~8 _& o4 ?; O& R/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 攝取有益身體的飲食。
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2） 適度運動。公仔箱論壇7 P T: j$ C& D* R* [7 J
5 X! j9 |7 e7 O9 w# e% i5 l% Jtvb now,tvbnow,bttvb3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。
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, v/ w5 B# n" M8 Htvb now,tvbnow,bttvb5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大5.39.217.77:8898% o- I1 \0 X) Y1 ?, I" Z
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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