人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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想要長壽 「健腦術」不可或缺公仔箱論壇& z: M/ g0 I( Y/ X6 V+ c" f0 h
& K& S* K0 M+ C) l) c' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
1 K0 j" x. W, `" t& Y腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]% B) R, x; d" R& D
' f% Q) _6 z7 J& d5.39.217.77:8898捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t9 N, E5 m! J& u+ Y# b1 m1 G
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大量攝取沙拉油 易身體老化5.39.217.77:88981 h6 \3 f( h) d/ n; n0 X. }
$ h. v1 j% N9 k& i7 l廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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% A) _ R% X- C9 i- Jtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子
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# S5 Z2 F* c# a) y; S% G我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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& ?% E- M# G$ vtvb now,tvbnow,bttvb1） 攝取有益身體的飲食。
0 g: C: @ D+ t) B6 W. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 A9 C3 C) {' j3 ~9 D9 b
2） 適度運動。) ]3 T4 P# F) q, r4 o% l
H0 U) Q C, d3 _/ _4 x5 Z3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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6 t: r8 r* g( `8 K* q5 O/ w0 ~$ c8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 外出與人聊天。% \ A8 i8 m4 y+ O* b; y
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。' i* ~1 Y8 Y6 |9 q
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活化大腦黃金守則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D' e; E W$ U6 t5 l- L% c
6 o5 J9 S7 F' P) Z, V5.39.217.77:8898生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
: k4 i, @" {- L9 p+ D" R家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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