人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。5.39.217.77:8898 z( v! H* t4 V) V% O# L# P3 K3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M( y: z' {* I7 N1 Z6 E/ W
想要長壽 「健腦術」不可或缺: @2 A! |- f% B
tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ I1 L, L( K7 `& M
由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健5.39.217.77:8898& u. Z3 ?# i a4 {- y- B
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
, ~# l& T* h. Z" b0 y: \* |2 K2 w3 ]- w+ F# G8 c
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y& Q! a) N& n+ O" Y) s
, F8 I' K6 v" V' v. C& i _大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
3 q) P$ l! S4 ]; j _tvb now,tvbnow,bttvb
$ o# G; U+ \/ `2 M- w4 [大量攝取沙拉油 易身體老化
/ ?$ R8 o0 M- f! B9 `
b3 S: B# J- D廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
# j4 R$ F+ k2 k! Rtvb now,tvbnow,bttvb' {# K8 y1 Q5 G& r
沙拉油內含許多危險因子公仔箱論壇5 g/ @1 X4 G( u5 _
1 M) i- ?5 |; F4 |公仔箱論壇我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
5 A. W- F( k' \7 k) O/ m公仔箱論壇
1 e) e6 R3 Y; E( f) o* Z- s, d公仔箱論壇1） 攝取有益身體的飲食。( S7 K4 o; I4 W7 C: Z9 N% [9 M
3 U# ~2 C9 k3 T5 R2 C$ o& [tvb now,tvbnow,bttvb2） 適度運動。5.39.217.77:8898' T3 Z# {8 |. K( q: k6 h4 d( D! T
5.39.217.77:8898% ~- X: h2 _7 _& d' r
3） 透過工作或嗜好使用大腦。
0 }, s3 S3 c1 k% [公仔箱論壇
1 ]3 Z S. m+ p0 N) ^7 `) rtvb now,tvbnow,bttvb4） 外出與人聊天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 H3 @" `/ m+ @: a
5 p: l% {9 {/ o5 [, p2 J+ u; w% M) C5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
, Q5 u% b: b. m/ n" b! l: k
4 p% S: b% h# [ _& C公仔箱論壇活化大腦黃金守則
+ J: j: T. B* ^# P. [公仔箱論壇2 t" _" h* Y- \& [
生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
) V( u! U+ s- F4 z9 ~2 Y/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
