現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。
2 ]3 @5 h/ r1 H* T& |tvb now,tvbnow,bttvb2 |6 H% O$ z: w
搭配紅酒、常吃亞麻油酸
, i; M6 L8 A. k4 l, D( l* j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& R4 U9 L* q8 S8 z
上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？5.39.217.77:8898; a, { [; E1 q+ \& [
9 |$ m$ S( m. G/ M& v. q- }) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。tvb now,tvbnow,bttvb1 \; n$ z6 K3 v8 o% y5 R
8 y( _6 P2 P- |; y9 K0 ttvb now,tvbnow,bttvb不該過度食用沙拉油、速食、即食食品
f6 p5 a+ z3 c
6 ^: E* l4 y# ?# L, U+ _( f9 h4 i另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。
/ o1 v; |) I" \# V$ ~- s5.39.217.77:8898
- x2 T1 k5 `/ Y% K* L. K) W4 P選擇好油、如何飲食、活化大腦tvb now,tvbnow,bttvb7 h. E- H& U4 w
; @8 q5 a) x' [, s
針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。 |
發表於 2016-9-24 06:33 PM
| 
