現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。公仔箱論壇4 }6 t- B% x& U
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搭配紅酒、常吃亞麻油酸5.39.217.77:88983 V0 ?& {2 B+ {: V" @- g
1 ]3 H! U0 _. r0 {8 H/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？
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9 a2 e) ~3 ], q E( r; z0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。4 g. m- B6 ?7 t- m( h1 [" _8 D& g
: E0 I' ]. F1 `, B. G公仔箱論壇不該過度食用沙拉油、速食、即食食品5.39.217.77:8898& H0 S$ W0 \8 a2 Z3 d' `3 v* f, b
5 }* A& ~+ r# Y Y9 Q" s8 G, Z公仔箱論壇另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。
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# N1 ]/ F- r! t( j- p3 {- w# v: E5.39.217.77:8898選擇好油、如何飲食、活化大腦
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' {! }; P9 S! T5 _- X' ^6 I針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。 |
發表於 2016-9-24 06:33 PM
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