新生兒應該多補充維他命D！! _8 j6 x; e5 T z$ O- M& e, l
兒科醫師指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形，甚至容易釀成骨折，千萬不可小覷。公仔箱論壇5 l* X# U$ q7 J, {- L
) ?8 {6 L0 B: F公仔箱論壇台南大醫院新生兒科張毓珊醫師，日前收治1名早產兒小宇（化名），比預產期提早4個月報到，因為肺部不成熟，加上反覆感染的緣故，一直住在新生兒加護病房。詎料，住院期間護士阿姨發現小宇的左大腿比平常腫了一些，幫他換尿布碰到腳時也會一直掙扎，好像很不舒服的樣子。醫師幫小宇照了X光，發現小宇的左大腿竟然骨折。
: u# F% U- h! y9 s m1 \公仔箱論壇
/ v9 e$ k+ p4 M5.39.217.77:8898維他命D缺乏 骨折風險增加公仔箱論壇$ c1 e: r7 k4 r6 f# p8 \# x
抽血檢查發現小宇是因為維他命D缺乏造成的骨折。小宇的媽媽也在醫院工作，平常很少有機會曬太陽，抽血檢查發現媽媽維他命D也有缺乏現象。後來由骨科醫師幫小宇做了固定吊帶，小兒科醫師也開始幫他補充維他命D，小宇的骨折終於才慢慢痊癒了。
7 E" q2 F: H6 S: q' E3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張毓珊醫師提醒，給小兒補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預防骨折風險，更能夠防治軟骨病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用。
/ ~1 k/ \. D {, A3 b" b0 G7 q: }1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏維他命D，因素很多，其中日曬吸收不足是主因。公仔箱論壇8 g3 O& `( x& R5 {$ i/ T) H
3 i+ i2 |! u- _. A/ f$ b
補充維他命D 可增強鈣吸收公仔箱論壇. M8 t4 J/ H! g( C0 S5 q- C: Z
收治個案的成大醫院新生兒科張毓珊強調，鈣是人體骨骼的主要成分之一， 而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收。嚴重的維他命D不足會導致佝僂症，也叫做軟骨病，典型的表現是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。5.39.217.77:88983 i3 D% z; o. H. Y! ?
8 p& x( {) f# ]7 P公仔箱論壇近年研究更發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病、自體免疫疾病、多發性硬化症和糖尿病的發生。不過這些因果關係，仍需更多大型研究來證實。
6 Q |+ G2 |+ M, V9 A8 ?
- S& F4 t7 A( ` ]* |# m5.39.217.77:8898日曬吸收不足 危險元素增多5.39.217.77:8898- m5 c2 [! F* u- w
維他命D主要來自皮膚上的膽固醇在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身。大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，包括：深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇和市面上經過維他命D強化的乳製品等。
2 s$ K0 n0 U: j( x# `4 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m2 G! H# L; W
現代人維他命D缺乏的主要原因通常是因為日曬吸收不足。除此之外，緯度、空氣汙染程度、生活習慣等因素也都會影響。尤其是許多女性因為愛美怕曬黑很少戶外活動，或是有塗防曬油和撐陽傘的習慣，這些都或多或少會影響維他命D的吸收。5.39.217.77:88988 Z3 u9 e/ |' W+ e }5 @, Z- M$ F
. A, G2 P4 W1 ]: j0 n3 ^- b懷孕婦女 維他命D缺乏比例高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K/ M4 m, u0 P* y( h V$ N2 Z
張毓珊醫師指出，只靠母乳哺餵的新生兒是維他命D缺乏的高危險群。世界各地許多研究都發現懷孕婦女維他命D缺乏的比例很高。媽媽缺乏維他命D，透過胎盤傳給寶寶的維他命D少，加上母乳中的維他命D含量本來就不高，寶寶就有很高機會有維他命D缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb9 p' Y1 V- K T! {) p# X
3 w: E9 }5 J3 X% \$ I5 b公仔箱論壇嬰幼兒能不能抱去曬太陽？目前已知紫外線暴露會增加皮膚癌的機會，而且越早直接曝曬太陽，日後得到皮膚癌的機會越高，張毓珊醫師指出，因此美國兒科醫學會和皮膚科醫學會建議6個月以下之嬰幼兒應避免直接曝曬太陽，在戶外時也應穿著衣物和帽子遮蔽。5.39.217.77:88986 e: E5 d+ a4 m- {3 V
5.39.217.77:8898' W3 @7 x# ~" G3 u( \" N* m
張毓珊醫師解釋，既然媽媽維他命D缺乏的比例很高，母乳中的維他命D不夠，又不建議曬太陽，因此美國兒科醫學會建議針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，每天應補充400IU （國際單位）口服維他命D。tvb now,tvbnow,bttvb% n8 _$ Q& ?9 B; s# s' m1 R& N
0 A! u4 \- o* ^5.39.217.77:8898使用配方奶的兒童，如果每日進食量少於1,000毫升加強維他命D的配方奶，也需要額外補充400 IU口服維他命D。當每天進食的奶量已經大於1,000毫升配方奶或牛奶，或是從其他食物中攝取的維他命D已達400 IU， 就可以停止額外補充。
7 a( ?0 h' z3 f- H v) G% N" G/ [% H5.39.217.77:8898% G: S7 w) p/ R/ X
【健康小叮嚀】：/ ?1 ~; w% }+ `9 w" }
公仔箱論壇8 x- j0 ^. |0 c! ?% E" L8 X
維他命D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2。家長在挑選補充劑時建議以D3優先。尤其維他命D屬於脂溶性維生素，因此建議隨餐服用，食物中的油脂能促進它的吸收。
9 k2 T2 {4 w1 w' v& |+ F2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 Z* w1 O0 |, U* ~- o1 M5 D/ T
公仔箱論壇- L7 B- R& a% e* K- m
8 f) M7 p; | [8 l* B* G+ _2 A公仔箱論壇公仔箱論壇" N0 V- [8 p6 i& ?$ p) [4 B$ f$ g# @
健康 記者張世傑報導 |
發表於 2016-9-24 10:49 AM
| 
