当人们谈论纳达尔（Rafael Nadal）的正手时，人们经常注意到他惊人的过顶随挥①，很多教练称之为倒转式完成动作②——由传奇教练Robert Lansdorp创造的一个专业术语。
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纳达尔经常使用正手打出倒转式随挥。" \& [& e. _; {$ H' J
但纳达尔还频繁的使用另一种随挥：身体横着，绕下身子，在肩部高度击球。问题是，这两种主要的随挥，他在什么时候用？又用哪一种？你也许认为这和他击出球的旋转有关，但通过研究高速录像，结果显示这两种完成动作引起的平均转速实际上相同，差不多3200转/分。5.39.217.77:8898( N4 S) S; T* |
那答案到底是什么呢？研究显示，这实际上和他在球场上的位置关系最大。当纳达尔从内向外打（inside out）或者从内向内打（inside in）时，他倾向于横着身完成大多数的击球，即第二种。而当他在球场中间击球时，他使用倒转式随挥的可能性稍大。当他大范围移动或者跑着接球时，基本上所有的随挥都是倒转式的。
- h7 ~9 E3 W$ q+ \这很有意义，因为过顶随挥是在球员受迫时打出的，并且他们还得从困难的位置打出角度以及旋转——就像桑普拉斯（Pete Sampras）过去用他的跑动正手③做的那样。! v! k. }) \* |: D' Q
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纳达尔另一种主要的随挥：身体横着，在肩部高度击球。
7 s; v/ i) Z( ]/ ?8 o" x9 r9 E但如果你想要学习或者模仿纳达尔的倒转式随挥，省省吧。毫无疑问他打出的倒转式随挥比大部分职业选手都多。但实际上，高速录像显示：他打出大部分这种球时都带有难以置信的伸展。这意味着，他的手和球拍在向上移动或者向后绕过头顶之前还继续向前，并且朝目标划了很长一段距离。在他的很多倒转式完成动作中，伸展的距离实际上和他的肩膀在完成随挥过程中所环绕的距离相同。
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当纳达尔打出倒转式随挥时，他仍然会朝目标完全伸展开来。
5 Q7 E0 g0 s8 N. D2 N/ i* A这也许可以解释他为什么能够用倒转式随挥来完成很有力量的抽球，而其他球员，如莎拉波娃（Maria Sharapova），更多倾向于用倒转式随挥来防守。这也为网球爱好者想要模仿专业球员提了个醒。纳达尔有能力借此打出穿越球，并且造成极大的旋转——实际上，像纳达尔这样一人掌握两种世界顶尖水平的随挥，无论是职业水准还是其他任何水准，都很少有球员能够企及。& P7 j1 W+ u. E* l
几个专业名词的解释：
/ x0 L) q9 r+ b6 G! J& m1 ^①过顶随挥：也称为过顶结束动作，英文为over-the-head finish，即击球动作结束时，球拍过头。见图。
4 N+ U: U+ V# A0 [. b9 c+ r②倒转式完成动作：英文为reverse follow-through，follow-through即完成动作，意为在击球完成后,臂膀接着划的动作；reverse follow-through：网上搜到的解释如下：想像一下普通的follow-through，击球后的挥拍轨迹不变，横在球员的前方。而reverse follow-through的不同之处在于：在球拍和球接触后，手臂没有继续向前，而是直接上升，并在头顶反转一圈，见图。
" J4 W2 y- G$ m; o5 @5 s: D5 l③跑动正手：英文为running forehand，即奔跑中的正手击球。正手击球主要是靠身体打球，击球前一瞬间的发力是左脚蹬地，这是基础；头部保持稳定是关键，击球后右脚应该有一个制动步伐，用来快速回位。桑普萨斯是的跑动正手很潇洒。 |
發表於 2008-6-23 08:46 AM
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