時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。' t& O) {0 s. B I0 I3 ~
" x; P# ~- b# C! J2 A, z0 X脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
& L5 k7 }. B: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \! X+ [7 P I! i) H! k5.39.217.77:8898根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
$ {$ [ y. H8 D) _# o5 h, j9 c y5.39.217.77:8898
# k3 k1 E: z& f# ?3 p0 N1 I5.39.217.77:8898黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
' K) p" R+ c- C6 R6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }) s3 z! G9 a2 i; x5.39.217.77:8898吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
5 L! q& G5 R- h6 L8 K0 u @5 p9 I* ?
$ x- f: Z/ ]& ]" r5 T5 ?4 G% ^日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 , m7 g6 a+ [7 ?# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l# K) Y1 K6 }. c0 d3 R* Y/ |
▼尺澤穴 ▼曲池穴
2 w- j1 _6 V/ |$ G4 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 R, W+ O) F( Y( ]& T. D) |
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏
7 D- `: r2 J- N$ j% ptvb now,tvbnow,bttvb4 J1 H. }) l0 F( q7 o
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M, U/ _# L* j
1 T' u5 o& L4 M l. L9 y合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。5.39.217.77:8898$ b% `9 H! c: m" a! D7 u4 U
8 R* Q- m2 B8 ]" A) B
▼合谷穴 ▼太衝穴
- G# w1 w3 ^$ z! k
; E& U. h! F9 }# \. |5 R公仔箱論壇- Z8 P. n- C2 c6 r! G( F
5.39.217.77:8898. m. G; M& e* i$ H8 A" ~
3 X$ k9 ]/ H1 ?2 H. M2 _, c6 xtvb now,tvbnow,bttvb健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
