時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
* Z# r; g! ]& L: q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M" o/ a. W* G7 v4 G' Z' Wtvb now,tvbnow,bttvb脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 % W7 V0 o( Y# U. E
5.39.217.77:8898 ~3 @0 I e! c1 o; ?9 v/ @
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
* K6 J f4 i; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }" H) g) a1 Y3 ]. v+ T黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
; `' y& B' S' ] i: ]. Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" n# W- b' \! E/ z9 d: |
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
! e" k3 }- f* I$ ` y; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; n" Y+ H, k; x% H$ d
日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
& ]% X% G$ g# g6 e- M公仔箱論壇
! u4 F# t: L6 ?3 b4 d- z) H* t! e▼尺澤穴 ▼曲池穴公仔箱論壇3 P: w4 v- C6 ?9 ?: ]
tvb now,tvbnow,bttvb' c! Q7 ?9 C2 c$ N3 V. e
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 公仔箱論壇5 K3 X6 t% {9 A2 H* }- P; V
公仔箱論壇5 H1 O+ K; H% C5 K0 P
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
: T N5 c/ Z; G7 r5.39.217.77:8898' X! _$ f/ D B3 d" @! x
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
9 |/ [/ T4 @8 Q) e$ k; W% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ?, i3 `! Z, e3 S" `! g
▼合谷穴 ▼太衝穴 5.39.217.77:8898 S0 y( Y8 `: i; m, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v q+ q q4 J$ f+ g
- K; b9 v6 }! ]( e1 l
$ C( U8 J* o: x2 \" |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ x( L: o- H9 C" l
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
