許多人疲勞、沒精神時,不一定懂得尋求醫療,往往藉助菸酒、吃安眠藥放鬆,但這些物質只會加重疲勞,造成惡性循環,甚至引爆行為失控。
) ^# j5 Y3 v# Y0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 R ^+ Q h* l; ]5 ~# r
睡眠不足、激烈活動、營養失調等都會引起疲勞。肉體的疲勞大多透過休息,改善生活習慣便能抒解,當經過一段時間疲累依然沒有好轉,則必須考慮其他因素tvb now,tvbnow,bttvb. _7 H' I8 m1 {' N( l" s
; _9 f# W- F) E9 ]8 V１．疾病引發的慢性疲勞：
. K6 `- ]7 N$ H0 q* ]& q: }+ {& htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' k+ s9 m6 H4 R8 v
包括內分泌疾病（如甲狀腺或腎上腺機能低下）、睡眠障礙（如睡眠呼吸終止症候群）、慢性感染（如慢性活動性Ｂ型、Ｃ型肝炎）、控制不良的慢性疾病,如心臟衰竭貧血、癌症、自體免疫疾病（全身性紅斑狼瘡）、重度肥胖、精神疾病如憂鬱症等,均會引起疲倦感,萬芳醫院家醫科主任謝瀛華指出。tvb now,tvbnow,bttvb9 H' L% y; l) K( K7 o$ w+ E
* i9 f5 m/ }! I２．心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）：tvb now,tvbnow,bttvb* @& {2 \" m& }9 E3 u
公仔箱論壇$ i4 B/ K+ z) L r, H5 Z' g
當排除疾病,疲勞仍持續不退,可能屬於心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）,應尋求專業諮詢診斷,「門診裡這種個案不少」,蕭美君觀察,尤其是遇到中年危機的男性,常抱怨身體不再聽話,難以面對生活中的壓力事件,渴望新的活力和刺激,其實真正的原因是「心已經累了」。
- `4 q! L0 ~$ _1 M' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v6 Q; y; ~" K9 X* W% c３．慢性疲勞症候群（ＣＦＳ,ｃＨＲＯＮＩＣｆＡＴＩＧＵＥＳｙｎｄｒｏｍｅ）：tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 a$ y4 }3 i4 _/ l
' r% E9 Q* h. w5 v5.39.217.77:8898是一系列身心症狀的統稱,患者往往長期受倦怠所苦,卻又找不出病因。發病前並無預兆,症狀類似感冒、非常疲倦,服藥也無改善,病況起起伏伏,造成生活極大困擾。公仔箱論壇$ k2 S* i; |; @: p9 k
5.39.217.77:8898) ^6 G, {5 N+ |/ ~
目前慢性疲勞症候群仍缺乏有效的治療,必須依患者情況而定,除了藥物之外,並搭配運動、休息、心理諮商等輔助治療。 |
發表於 2016-9-20 11:27 PM
| 
哇