代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。5.39.217.77:8898& z3 ]1 V$ i |1 K4 N# }. z: `& r
( n: O" z: Z' f! itvb now,tvbnow,bttvb一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
: Y- [6 h) J2 n; y. ]- Z9 utvb now,tvbnow,bttvb
6 @. f; V& R f! e/ H$ Q腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e, o1 Y! ?8 w& p# q2 i
1 s2 L7 K: `6 J+ {7 E& r7 ]8 |測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。tvb now,tvbnow,bttvb* Z/ T# o6 X$ O4 ]
, T3 t/ E+ `- s* o( S- s4 ttvb now,tvbnow,bttvb除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。5.39.217.77:8898' H2 v0 u: I9 @4 O
5.39.217.77:8898; e8 [6 {6 o( n( z) t
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A$ u. h l) G; K
) m& u* J2 D9 y7 R8 h8 q
1 U5 j0 N7 I+ l: L
7 W' O2 p3 W$ M+ I5.39.217.77:8898) r6 T" f# S9 p% O
0 g( ^: s- d, m2 ]! }公仔箱論壇台灣新生報5.39.217.77:8898, t+ Y) f( u! e9 J' E; n) V
1 X+ w& I( U4 a; h4 V5 u6 c+ i0 |5.39.217.77:8898
4 M' C/ a* m: g4 s5.39.217.77:8898, K& c: C2 S- ?' |0 A$ X
$ i" v/ D6 o) U$ {
# Y/ t5 h+ P" ]/ a: h |
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
