返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 睡前4-6小時勿暴飲暴食,以免胃食道逆流加劇~~~~

「胃食道逆流」議題近日因社會案件而受到重視。台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師黃世斌表示,一般食物需要4到6小時才會充分消化,胃食道逆流患者最好等食物充分消化再就寢,避免睡前4到6小時暴飲暴食,大吃大喝後也要避免馬上躺平,以免胃食道逆流惡化。公仔箱論壇/ w* z4 E0 d5 e8 m, x5 E7 B. a

; m0 K8 s; z3 c4 ]9 c* s5.39.217.77:8898胃酸逆流,導致食道發炎tvb now,tvbnow,bttvb; P( l( t9 q' k) A4 s5 x. t2 T
tvb now,tvbnow,bttvb4 B3 @$ d% k0 s8 R  [. z' h
黃世斌醫師指出,胃食道逆流代表胃酸逆流,胃部有很強的保護機制,可以減少胃酸傷害,而食道就沒有這種防護機制,只要遇到胃酸,很容易就會受到傷害,只能靠食道與胃之間的賁門緊密,阻止胃酸逆流,當一個人吃東西吃太快、吃太多,胃賁門就會鬆弛,導致胃酸逆流至食道,引起食道發炎。
( y: |, q& r" O7 y( @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 K$ A; E! O  y, A, c$ w0 q
多數改變習慣後獲改善,用藥或手術是進一步療法; s8 t- V; w8 B9 N- A& B
公仔箱論壇7 i) u3 v, ^! n
胃食道逆流症狀包括火燒心、胃酸逆流,也有一些患者出現胸悶、咳嗽、喉嚨有異物感等非典型症狀。多數患者改變生活、飲食習慣後,症狀就會獲得改善,但也有少部分患者用藥效果不佳、症狀反覆發作,此時就要考慮接受手術治療。黃世斌醫師解釋,手術治療是在幫鬆弛的賁門關緊,但這終究是侵入性手術,還是有些治療風險。
" ~3 \  m, q4 q% C5.39.217.77:8898
9 G( C" v5 j% S) Ptvb now,tvbnow,bttvb月餅及柚子吃太多、吃宵夜,當心胃酸逆流加重
& h8 U7 K( Z2 r  H" P3 X0 R+ A+ p5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, U6 A. G4 @# L) O* R8 s" [0 D
到了中秋節連假,很多民眾會吃月餅、柚子等食物,可能還會喝點含糖飲料。黃世斌醫師提醒,如果吃太多月餅、柚子,胃酸分泌會增多,若熬夜、晚餐時間過晚、睡覺前吃宵夜,胃食道逆流症狀就會更惡化。此外,像咖啡、茶等食物也會刺激胃酸分泌,因此建議胃食道逆流患者不要吃太多月餅、柚子,也要避免飲用含糖飲料、咖啡、茶等飲品。睡覺時,枕頭可以墊高一點,以緩和胃酸逆流的不適症狀。
7 [% I1 L9 J' N' M0 p/ h
) G  }) |5 `  Q4 L9 `$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當心這些異狀,應就醫檢查
+ i" r( m' j! C% a% U5.39.217.77:8898
1 a& X  r9 G. q0 u# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃世斌醫師也叮嚀,長期胃食道逆流患者一旦出現體重下降、吞嚥困難、吐血、解黑便等症狀,就要懷疑可能有食道癌,最好到醫院接受進一步檢查。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表