女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S, h3 \: ]7 t+ X: j9 T
) S; p- z7 W2 j* f) |& |5.39.217.77:8898排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。tvb now,tvbnow,bttvb' r% e- ^. v5 r, K% I
tvb now,tvbnow,bttvb+ g0 G/ |( L% t! b' r8 V+ {" e
月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。, Z3 M4 k3 P% ?0 Z- S* z7 M. k6 G, h
公仔箱論壇' }0 x( ]# B1 q; k, B
此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。tvb now,tvbnow,bttvb7 X, E- M9 T$ q4 s. j$ C
& P6 P! Z/ m* l% C5 ^8 Q此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。
0 R* I8 e3 t( N# r. P6 y5 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- ^- M1 ?: C0 R( p' K" z, m& b$ t
6 a% V% [% c7 f4 @" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {1 h! Q) U% O4 ^: s
' r$ D* V( [8 f+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 N, g2 |5 v) Z: F% q9 t. htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" |, r4 G$ }5 y- r+ e5 }
* y$ f% x' Y# f* e& wtvb now,tvbnow,bttvb
% B- @1 G) q* y; _. }4 I6 S |tvb now,tvbnow,bttvb
5 s, b+ }0 e- f$ M: n$ E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* g# B5 r8 \5 z1 L
台灣新生報 |
發表於 2016-9-9 11:05 AM
| 
