大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。公仔箱論壇% {/ I2 G! s! F
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 5.39.217.77:8898$ c) U* F" h. W; m
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。公仔箱論壇9 D6 C; h. |, A1 y9 f. O; Q
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇+ y8 p+ b5 g9 Y; x! H8 I o: M
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。: {. s" T2 d( W0 Y. [
" ] I1 k- w3 M4 S7 o/ Y高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。tvb now,tvbnow,bttvb7 x, h. ~0 H/ L. s
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
$ K! K' d' W, \2 c5.39.217.77:8898世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
) _' w1 ^2 t" ctvb now,tvbnow,bttvb如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a; o9 W r# A: U5 L# x# k
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
9 F |8 q3 K. Z* A/ g- W3 [7 i. d" ltvb now,tvbnow,bttvb正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb2 w0 c; b& h; Q1 R7 }. u
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
& M8 m3 D+ _5 t( Z但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |1 O2 T% _, s" i; w( f
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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