大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。; @$ e5 n& E6 e( W: \2 X
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
( a8 _; N; v3 a: P" y公仔箱論壇
0 D6 i( p4 \9 ~! E, u8 M% |5 Vtvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。5 f2 F3 I5 i4 n6 g8 G3 V U
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
: I7 T6 i4 x: |- utvb now,tvbnow,bttvb雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。公仔箱論壇9 l( \. j/ R# }, b7 H* d
: r) Y3 ?% y9 n7 Y, z( u5.39.217.77:8898高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。公仔箱論壇 H3 c6 f5 E( W- V% b9 C9 J9 J
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。tvb now,tvbnow,bttvb% @- f% m/ V2 T M2 `
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
+ \0 \# [% s( M+ q$ B: ntvb now,tvbnow,bttvb如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
% U1 N! U5 [* R5 o& E" stvb now,tvbnow,bttvb有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
3 L8 R7 b, t/ r1 [) Q/ W! ]5.39.217.77:8898
' H3 F+ u3 g8 `3 b5.39.217.77:8898想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。5.39.217.77:8898. r5 f K8 \4 H9 @* a2 h& U
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。& U1 F) o `2 N& F
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
4 r2 U( P2 n! w+ n1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
' G, ?. u- N6 c" o N" b! |公仔箱論壇如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
