大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb8 N3 D: q' b) `/ l0 _) L( {8 w% C
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 5.39.217.77:88987 j, ?6 ?. @9 n# U4 G
; f4 y! Z; n9 A G# u4 U. I3 ^9 V大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。5.39.217.77:8898) M# ?/ u* o _0 L; i4 L" v
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
! B( p2 I5 C& x; j雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。) h. T; i. U! [* k
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
' E( B1 ^, s6 X! A公仔箱論壇雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
+ y6 }* n- ]* ~世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。9 Q$ Y+ O% y; B7 b5 \
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F% a$ {9 J1 s
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。tvb now,tvbnow,bttvb s6 l9 o9 |- \' L& Z: L
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
' a1 Y2 Z5 k( ^但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
5 u, N8 K3 A% L2 o w但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，tvb now,tvbnow,bttvb+ @ K3 [3 j. o5 S2 `0 x
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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