大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。5.39.217.77:8898# _& ^' T; P& J7 L% r2 ?
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L& y. e' Q: R. k T
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb4 g# l/ v+ g0 v
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" U6 ?) R5 g
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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1 C3 C8 r( T5 o1 x* t$ ]tvb now,tvbnow,bttvb高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。tvb now,tvbnow,bttvb( g o( z6 Y' F
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。5.39.217.77:8898 M+ G4 R& t7 s6 `9 i7 m& q
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
" B4 k" m+ w4 M: |8 U如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。, k7 E4 {' G' \- e+ z% r- p2 R
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s$ {' a% E! |* X y
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
) @% @+ y" _% C4 A# N9 j公仔箱論壇正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j' I% N% U+ a0 j. W4 }1 }
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。* ^$ x3 n0 F. v7 l
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
/ ^' `+ O$ \3 i& G" R8 @) ]5.39.217.77:8898如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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