大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
1 R! i9 J: u. q; i, ]公仔箱論壇最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 2 s# X Y1 v( q* u& d+ G" H
- v9 T/ Z' _, c. s' f- E% e公仔箱論壇大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。5.39.217.77:8898" X. `2 G4 I7 Y; D( X. D
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇: E7 M9 \& c, w
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。5.39.217.77:8898- Z3 Y) f7 A; f- q4 ]# s6 x0 |" E
' @$ W% N) z9 ^( [1 G% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
/ \, R1 a! }) z雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
: i4 {/ X( H4 [9 h O* a8 [公仔箱論壇世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
. c+ B7 l8 n- N( }, }* G! e如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。5.39.217.77:8898; W7 K7 H3 J8 n5 w/ Q3 n4 ]+ `
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 / E' z$ z& a& a/ s) A; n( a5 a( Z
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇) p$ U5 \3 M: [ w
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。2 D9 ^1 e$ Q% p
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
+ U6 b8 v5 Q; s$ H+ w7 b公仔箱論壇但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
7 K( N8 h- @5 N9 \9 w! M5.39.217.77:8898如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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