大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。* N; W. l3 _$ V
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I" X, Q! b# e
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
: m, ^% M, ]8 t& |" _! U# n0 ^tvb now,tvbnow,bttvb雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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" u- W; p4 o8 ]$ u" F8 b5.39.217.77:8898高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。5.39.217.77:88980 f2 b) j, j) J
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I8 e; u. q4 l. ^3 D, E
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
% m5 X* f4 [: t( H/ Q如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
5 I. J3 X% R* ]1 J5 |& ?5.39.217.77:8898有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 5.39.217.77:8898( g9 l7 x! Y" d2 F' }7 v1 B
3 L& R+ K: h) Y; f想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。5.39.217.77:8898! X( O, }/ O: J# v/ u7 K
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。$ t# S8 E3 \' q& I8 d' |4 k2 n9 g
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W: \- l0 Q3 H" S
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
4 _! [, S5 [6 f$ {- }& i# L, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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