大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t! u5 B9 G- }( L6 h0 i, ?
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 5.39.217.77:88988 x. [0 O& ^. {3 r, k. t- X
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。' }- G8 o, O5 F$ j% x
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
5 |$ Y" Y# y/ g: Y; w5.39.217.77:8898雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。公仔箱論壇5 _) [4 [$ A9 B# d
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。公仔箱論壇' ~0 z& H' Z' E& N6 H5 k8 |% S ]
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q6 O8 k4 C2 M. ^( [) S3 P; }
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。+ M: A- i- q4 z# _' e
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。公仔箱論壇) S- Z5 l; |# m: U
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇+ _- q6 Y: E! C+ m7 B, U8 Q1 Q
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
- [; F4 ^" {1 N8 j0 x9 |tvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。5.39.217.77:88989 t0 e0 v; k; H- l* l' P
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
& A4 r* B* [4 l! K5.39.217.77:8898如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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