大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
4 B8 \) M8 b) _2 x7 `; Y, @最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 5.39.217.77:8898; Q c/ F4 A0 ]& f+ i
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
8 [+ |5 |. y4 f. F有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。8 ` S+ z# r" a) M
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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$ J- I' V) e8 Z* S/ U+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。7 A0 q+ s; c3 e, V: w& D
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
" Q$ H, @! E: i+ `公仔箱論壇世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^' X5 r# i! l- O$ \7 p
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。% g2 n: ^9 ^6 Z+ I+ k$ T8 L6 s5 @
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 5.39.217.77:88989 n- P& p5 J- D! H- y
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
# \8 s! @# `5 y" x4 K正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
( q: h3 p2 J$ M# d* a3 [1 Utvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb! x# q% X/ B5 p7 l3 G" b, W: J
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
/ h3 }5 f# z! m如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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