大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
+ t. r& j( \" k( u3 p( [最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I( q$ u- b8 v- r$ F
8 B' f) ]+ A1 O7 I( s公仔箱論壇大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
( t6 f+ k8 }5 j) M. |5.39.217.77:8898有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
6 v5 J/ j$ Y/ r/ L; T# A5.39.217.77:8898雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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% L$ m k) y* J7 t7 K# T. F5.39.217.77:8898高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。5.39.217.77:8898/ d4 o3 r; b0 B+ t/ g- {% ^, B" u
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。/ B& L% c% m# t7 B
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。5.39.217.77:8898; V8 Z' Z Y' ?4 \; l& B+ E. n6 |
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
. m' i4 M- a; z# G5 O( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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, i" h8 D. Q \想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q6 c7 X% C5 X C( e8 D
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
4 N- x9 k, C. j3 X9 G0 Q5.39.217.77:8898但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。5.39.217.77:8898! N% t% k. O' `; c6 g( j$ K3 ?- I, n
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?3 E( X/ ~$ k% h) O' u3 A
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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