血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，# l/ }8 |/ K) }$ w! T2 I) u( F, h
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
' I6 x" |& A2 i9 x9 U+ O8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l- O2 G9 I3 p+ \% ~
6 W, W2 N% Y8 b! z公仔箱論壇整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
7 A5 b: r' v" H- h) D血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! o: X9 F' l
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb* L! j5 k' ~& W P5 N) P4 n" B, W
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
6 T5 q7 q+ g& P1 ~" y同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
3 T* A: a5 J4 f; B5.39.217.77:8898身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
0 {' G/ ?' y2 E0 J' V+ i此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，公仔箱論壇1 W" M. Y+ Z/ l K9 M
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
# y; x; s( e( H4 U- ]tvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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/ j8 P/ a4 }, w) l, l6 ^tvb now,tvbnow,bttvb血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
1 k8 b1 ~+ J5 L! Q7 W身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w. Y( t0 f7 m+ G5 L9 P
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。+ H& U) D$ f; g) P
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。% g! { r% t6 ~* Z, ?
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 5.39.217.77:8898& P! k4 @* t2 L
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
* v' [5 s5 o" _tvb now,tvbnow,bttvb為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N3 I# Z) P: q! o y' q5 U
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B' O }5 H9 v, f: r F* ^
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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