血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
+ \- D8 Z( \& H2 N& _- p1 g# ptvb now,tvbnow,bttvb血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，tvb now,tvbnow,bttvb4 @! T, o7 G& H
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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/ ^9 l2 W8 c" P# s# ~4 w8 ftvb now,tvbnow,bttvb整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
v/ B3 l! B, B5 {/ |血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
& \8 I3 t2 M8 B" Z# a6 n" W5.39.217.77:8898因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
) t+ {: v& D& U- C8 n4 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& d' ?2 p1 p( U4 O* F' U0 |
人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
7 P% u4 _0 y# {tvb now,tvbnow,bttvb同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。公仔箱論壇 u) ~9 m1 h) u( i
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。tvb now,tvbnow,bttvb# c" Z2 M2 v; ~0 s4 {6 H
6 E/ k5 Q. s- Y# g! e公仔箱論壇當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 ! ?" S- x: I% u$ O' d
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，tvb now,tvbnow,bttvb- X8 E: M1 C6 Q& s# w- h( G
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
$ c( D$ n& R0 @% J8 M& e0 btvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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, o0 u" G( `. p0 U- z2 a血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
2 g" B- T9 a: O0 j* \$ @/ g; n; xtvb now,tvbnow,bttvb身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
/ R- Z0 g ]: W* U' m3 P: f% E公仔箱論壇在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
4 y( M1 U3 O5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
( D/ S$ c0 k7 L, T6 o+ L鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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! I! y$ ~: e$ o5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，tvb now,tvbnow,bttvb; z, f1 p. Z/ `+ [% |
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。公仔箱論壇9 h7 R$ u# |6 U8 B
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb% G. R0 ^3 S5 C( e; X: N/ F$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T& M0 ^6 N+ ^0 P9 T
所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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