[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

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都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，! I0 |5 i. V  `% c+ L- G
喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。公仔箱論壇- N6 N( f0 L  O

9 ]5 m4 B/ ^; v. m$ v5 c+ x8 X1 ktvb now,tvbnow,bttvb1、清晨醒後$ ]+ N' n1 s8 x, _4 x6 t$ ]
這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，5.39.217.77:8898+ _+ y, K) ]; |2 _' k5 M
血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，7 v# `) [8 r% G& g' C; F, d
加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，; m# B& O( g( n& ?( w( B9 y3 R' A) V
血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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. K* B- }8 K1 _# r" N- E公仔箱論壇2、睡前半小時5.39.217.77:8898! Y) l) v$ r. V# F' F4 N1 Y7 Z
晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，公仔箱論壇  }( g- x- r# C2 C
極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。
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3、深夜醒來時5.39.217.77:8898" ~( ~( M/ ]8 v, p
腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，
8 n  f: [- f0 B$ X1 w5.39.217.77:8898尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
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) t. C3 [$ c1 `8 i# W因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。