[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

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都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，
1 w! ?$ i, I$ G2 ~公仔箱論壇喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。# d3 Q0 m2 M& ^- r6 |

6 v* R% N$ W4 k1、清晨醒後5.39.217.77:8898& O# f, W$ O4 Y4 t) _6 [
這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，
' p" n; N7 b. M/ l' X+ C( s3 ^, O公仔箱論壇血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，
- G; A2 @! N" L4 d3 \  W4 _7 p加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，
7 `6 Z6 Z5 r. R3 n# x1 ~公仔箱論壇血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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& p8 {/ c' M* D$ s; u) v0 d7 Q5.39.217.77:88982、睡前半小時
" g6 ]; N4 a, @1 }) ~5.39.217.77:8898晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，tvb now,tvbnow,bttvb4 k' m$ {. _) R/ K: k1 m) r0 B; m
極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。
' }" F/ F1 Z' S6 w8 W公仔箱論壇1 B9 {. w" m5 Z1 Y6 L- [
3、深夜醒來時
- }* k7 g; I) W6 ]. t' C. H7 d5.39.217.77:8898腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，
( Z4 o2 p( e2 c& h. k: C2 S) |, dtvb now,tvbnow,bttvb尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
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& a9 M, o6 [; _) G8 atvb now,tvbnow,bttvb因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。