[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

timmychoo

都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，
3 v: Y) y" y. L9 J5.39.217.77:8898喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。
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1、清晨醒後
4 h7 x- {# M* b1 b  L公仔箱論壇這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，
" _& T2 X* x6 x' a$ H2 M血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，
7 Z" }( q0 i6 C- M公仔箱論壇加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，
5 [5 O4 l5 C$ ~7 k0 f3 |5.39.217.77:8898血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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( i: u( [9 z8 {' I2、睡前半小時
+ b  ^# J8 j4 W! l  X7 z晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，5.39.217.77:88985 M3 d+ |" K" v2 u" r- g- C# d
極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 p( i& E0 h& p% O. z
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3、深夜醒來時5.39.217.77:8898( x: O5 Y8 X7 V, c
腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，2 P2 {  e! d+ H0 u( c. m  m
尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
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因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。