[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

timmychoo

都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，& \1 L& A. }, l# m
喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。
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1、清晨醒後
& [$ n8 f7 f, T3 g% \5 |tvb now,tvbnow,bttvb這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，* y/ m# s3 j' v# s  l3 d
血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，公仔箱論壇8 ?) f3 d+ k! `" p, X9 |
加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，
$ U0 I2 G* f" o8 x& ?9 c公仔箱論壇血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^7 S0 J# J/ w+ `# J* o
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2、睡前半小時! k( _! d; q3 z3 t! B
晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，tvb now,tvbnow,bttvb& [7 v5 K$ N( Q; L( t5 P% g. |1 N
極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。7 U2 A, f/ }7 @) ~4 g
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3、深夜醒來時
' a: }  t* q4 e8 X& @. [腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~4 d" K% |1 R2 T8 c# n2 S
尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
% s( O" E3 G! |5 _9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 L* s# W' J: Y6 x1 b. S) e" g
因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。