1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。5.39.217.77:88981 t; v- g7 D4 z$ @5 W: M) z! ~
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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# ]2 Z7 x! b% z, dtvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4 V% w& k" O: X Z3 z3 p4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。5.39.217.77:88984 d4 Y2 c: a/ Y3 f: a
" [8 y$ c2 C* z" ?0 m2 qtvb now,tvbnow,bttvb6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。9 J5 M& ~- ~( `; A6 F
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7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇& e( Y2 ]$ h1 |. H2 Y
0 `& f) v# j9 M" _4 Q( M+ v8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇/ J. ^+ N; g O: X. x
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；- B4 I; Y7 Z0 e% \& H2 s9 T
8 m' b, q3 W9 d" q5.39.217.77:889810.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
8 U# g: h, r% |0 a. e* }4 ?; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X* x U7 V; t4 f% h
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。公仔箱論壇. @/ }* I e( i" a" T. u, L* ?0 ?
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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5 w3 |# I9 I' I+ \0 | Q公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；tvb now,tvbnow,bttvb' i4 `0 X: r( D! r: z* W. \1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L$ C! S: M" y( [; ?, c
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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: x5 A7 Z2 K7 D' l公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。tvb now,tvbnow,bttvb9 o- k: X# L. ~% ?
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。tvb now,tvbnow,bttvb+ @: q0 _+ j; S+ F i/ n! Y4 Y
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e! Y" }0 {4 A0 k9 j \
1 p3 u- O; E$ e. D21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。5.39.217.77:88982 l% ^( Q. m; A2 x6 y+ i" s
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。* B- ?# ~# V! a8 l9 D
0 n! H$ o5 U+ L2 {8 t8 {' [2 s7 P3 r T23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。5.39.217.77:88984 n! U% K3 U- g e5 u. w0 o9 H" F! U
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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" ` s8 F/ n. j27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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% s9 B; j, c. [, R. e% W! b5.39.217.77:889828.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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