1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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7 ?* l9 C1 k, t5.39.217.77:88984.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r7 i/ O; h+ f5 X5 c# g$ G" K
f- y$ i& A: j- E' ~# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
& Q/ [5 x' T, A6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x! {8 n Z0 t8 T5.39.217.77:88986.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。1 h( @/ Q! s6 B! q% K7 p7 \8 f1 ]
; D% J6 J4 ?( V. a, {/ e7.養生在勤，養心在靜。: a4 N! G8 b$ S% f) K! Y
+ G5 K# X$ g& \' _9 q+ O' Otvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o9 S/ y \2 n T+ H. I
! f3 [$ {4 |% b6 n3 l$ `. Q公仔箱論壇10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
+ W8 V4 {# s2 F5 C1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^: ^ d8 M1 h8 ^0 q: Y6 ?4 b
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；公仔箱論壇: H) w l& C! q: [% u& k8 u. U) t
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；9 S' }7 n4 N/ W' ]4 c. I
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。5.39.217.77:8898/ x& B' q$ B9 M
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；3 [# G) B' I' E9 w9 r/ r
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；公仔箱論壇5 E) I: I# ?1 R6 c
~* g' R B4 H16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _7 u* [; I/ m7 W- B
% ]4 t1 P4 f6 a6 g f17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;tvb now,tvbnow,bttvb7 s2 \& C" P. Q; ~! `
) g# e1 k+ H0 k W公仔箱論壇18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。5.39.217.77:88984 x- G5 S' C0 Q) v3 B/ J0 T3 Z
$ R( I: ~. c% z0 U1 q$ |tvb now,tvbnow,bttvb19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇" M+ W* E2 y- F4 A. R! ?
Y L3 C3 F1 J5 x- c公仔箱論壇20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。tvb now,tvbnow,bttvb( h4 f; ]$ }: ?
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。5.39.217.77:88986 V9 I, u5 M c6 g& P5 H& N: U
7 @- q9 @) S: m V9 ]22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 A3 t( K$ W2 r. \
! c5 D) i' i! p0 ltvb now,tvbnow,bttvb24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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& \! D( [% g, U1 n# ?1 x1 x25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇1 z& O+ ^! ]0 Z8 @5 l
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。7 j& J( P' t9 d# R
8 J; f5 f. u) l! a8 _: a* M& v- Otvb now,tvbnow,bttvb28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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