1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。5.39.217.77:8898" i( S! i- d. J2 F; B
: |- V1 E% V& X0 l# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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7 B; K4 X4 ^( l' q5.39.217.77:88983.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。- a# \4 s6 J0 K! ~& o( p A: d
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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- ^0 d$ ^% N: e t/ H) A2 X公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。( [8 h9 c9 }* t8 ~/ | `
1 B$ x7 J" @) b) ?; k$ P+ }7 Q6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 n+ v! c& S+ @+ J$ C7 W( @
& U2 ?6 @% |; ?% }+ y4 a$ Y& C7.養生在勤，養心在靜。8 K g" @& R: D$ I& D
. D! O7 \9 {/ E& f& e- G' m8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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8 O6 X, B6 S ]5 W公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；5.39.217.77:8898, l% E/ j: ~; e$ ~ O# F8 ]% r# F
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；5.39.217.77:8898$ w |" c! _# L: N
9 F$ c& ~! n6 E8 R- J7 [ c; J) E公仔箱論壇16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W r, Q+ p* G' {
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇# D) R. R M4 ~& |: K; }$ S
; h% h+ d0 q% }& @( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇& `3 ?% v3 f% s
- ?3 W$ z) L% [# [公仔箱論壇20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
9 @( A4 j; j" r7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l6 u' f/ D8 l! V5.39.217.77:889821.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。) A0 c/ Q& w* P2 z1 p1 z
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
7 D- L+ `% ^9 A) l- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]/ X5 N2 {9 [$ g公仔箱論壇23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。公仔箱論壇* ?, K a4 t. J4 Y+ O+ R6 C* Z
* ^0 m: q% j+ o6 H& t4 V公仔箱論壇24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。公仔箱論壇$ `8 I1 R6 s. B7 E& d- |% M
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。tvb now,tvbnow,bttvb# V! N9 c- }% d& B g J
2 V( K/ A% k& S; x$ z& J公仔箱論壇27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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$ _: d+ p z2 C( z8 M+ N$ E28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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