1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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7 B! D6 L) C' O" y2 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
h4 X3 h& \0 Z( A5 E+ }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& O4 u% ?1 `& c
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。5.39.217.77:8898 G! Y. ~; \: O# {7 F" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, f2 ~4 \8 \. u% y+ n6 K+ F* y* {
7.養生在勤，養心在靜。
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2 d. h: N* h6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；tvb now,tvbnow,bttvb% m# C: a) n5 @' a% G8 {) Z2 g# }
7 v2 k# O+ T! V公仔箱論壇9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb6 `: }8 J5 D V. r- D) N% U7 z
* M4 W& D+ P* M8 Z) `tvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
! G o% T4 L- ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ] r7 S, d# M1 _
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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5 Q4 q9 c( C# b2 _5.39.217.77:889813.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb! g. W' D# T$ P$ t& M' q
# }$ ~" ^$ r' G14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；5.39.217.77:88982 x; I' ~7 R* K1 G2 K/ L
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；5.39.217.77:88982 q2 Y4 g$ V: m! M; ^
5 r4 q- I8 [+ h* ftvb now,tvbnow,bttvb16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；" {) |4 G0 O; o: G
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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2 Z6 l ?6 E: G7 _/ Z& [7 I19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇3 l7 j' V( l) p A* L" T9 n
1 y! {' O% K0 j) b5 `20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。公仔箱論壇 @# g: I, g* c
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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# |* X- z% W. R1 x3 m3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i3 J7 P( i/ n5 V
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。! K" q! E) E9 W0 d6 S) {
/ ] i/ a6 M: X/ n& T公仔箱論壇25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。5.39.217.77:88982 K$ n3 n5 X0 a8 }* n' Q" i8 \
. k5 \* W& M7 [6 f& ~4 }: Z公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。6 Z! L+ Y- F2 o o
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
5 y) m- W6 `9 i6 r X" a1 K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 O# m: @& t: w6 c Y n- H+ C$ o
28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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