1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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7 H; x! q% K5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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1 F3 _- P" f5 [6 u4 m' atvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。, Y7 i: [2 G( V* f3 d# w- f
/ X0 t3 g0 }2 [) {; Y S1 w9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb% U4 ~+ T0 f9 D: q. q
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7.養生在勤，養心在靜。! P0 {$ O4 k( T6 Z3 B0 `# |
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
5 N" Y: {- J- ?8 d6 T- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 R0 m q3 J; a6 \9 ~9 D# R
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；) N& J2 i1 h) k q3 @
" c2 Z* b- `8 M# r5 Q+ F0 Q" |13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。" }7 e) ?% n2 y( @( Z. r9 V' n% k% G
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
( ]7 S& P4 } l- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d' Z1 v8 n$ B m5.39.217.77:889815.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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* V/ a5 S5 N8 T! O) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb6 K8 z T( e8 P+ O
' g+ X, D& ]7 C2 _$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;! a- V3 E9 f) ~# y' `2 n+ k9 [
+ ~$ O! B- C6 e- L: i4 I# a4 `18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。 J% N' Y# z: b4 C" k) Y# z s3 `
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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2 T1 }& D1 ], ]2 I7 M! Y20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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2 @9 k0 E" l; i# V( A, l公仔箱論壇21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 P: `6 b* |) k: Q
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D U9 j, f" R6 r4 O2 r
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。公仔箱論壇# S! l5 n9 s2 M# q% q1 z! \# s
. _. V# ~+ R. ]8 v2 ktvb now,tvbnow,bttvb24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。公仔箱論壇! b8 V0 l+ S9 `: z$ J
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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9 I' }6 l7 }/ {公仔箱論壇27.睡覺不點燈，早起頭不暈。tvb now,tvbnow,bttvb3 u; h/ t: r, b: e
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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