1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。$ D. |9 A7 F/ Y6 c) Z
2 H' S9 L: t& M2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇- P. ?6 E: B/ v6 u/ W8 \" b
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。公仔箱論壇( q* G7 t4 H4 \' ^, U: M7 g& B
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。& y- i- P& x2 u$ ?
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。5.39.217.77:88982 E' r0 @# s. ?% f& n
5 B2 Y( x: J% I$ e+ z) R& \) Z& ?+ ntvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；tvb now,tvbnow,bttvb) \; Q" J) y! l9 n1 y, T: t' l
8 d& ?( t6 E. v- B; ftvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；! c3 D0 ?5 a4 @- t+ q& v3 a- n
* |0 E1 L4 N$ Z/ J2 s5.39.217.77:889812.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；tvb now,tvbnow,bttvb7 j. j% ?$ T; J# S R
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb, q1 B a# ~- W/ _; T1 |
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少； r7 V7 C* p, }+ F2 x8 _) Z. n4 C( ]- C
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；公仔箱論壇7 p. o. U- C; c- |& d+ i8 [+ ^+ R
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
4 G+ _. r! X- j ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P1 k1 |! ~/ d! K8 ptvb now,tvbnow,bttvb17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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4 s5 [% I. N- ]& i2 |; Q4 L3 Q0 G18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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8 \' W0 v# w% J& s% ctvb now,tvbnow,bttvb19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d0 _3 Y% @' D. m. |# Q5 E4 g3 T
) E$ C& l" e) }6 ]# a. Y9 ]20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。5.39.217.77:88980 q) v6 @3 b, G+ i, q
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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% o( P6 E) F8 b8 j$ M) X" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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$ F( Q* g' W; p) L26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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* K0 u# Q2 U9 q+ Y& V; ^" G7 T- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。tvb now,tvbnow,bttvb' V9 e2 ^/ Y: }
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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