1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。' E" |* p6 \; \$ L
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。! a/ z0 L1 B/ @0 j+ p" I
/ ]' F/ @# J. P公仔箱論壇3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。' c6 H: B. R7 r5 n! W% q1 L
8 h- X p; m5 f ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。' ]0 E: g1 Z8 ]3 d
% ~' H& a- }# S G$ }6 G, Y公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。公仔箱論壇8 w b8 p& ^; y# `/ ]# O
: B, Q7 t9 N5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇# [" M! @1 W" E( @
" @! M+ @/ C J/ H _+ ]; d5.39.217.77:88988.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t0 e5 ^* x6 K( B
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；" {' G" j" m5 a+ _. V# C: g
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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3 k+ C' f$ y7 l2 N: j. o( Y2 k5.39.217.77:889813.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。公仔箱論壇5 g- Z" ~3 @7 \: ?- w4 r
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. I& ~1 J- R9 j4 P* z
3 ]: ] U# ~% D2 y Z( d! Jtvb now,tvbnow,bttvb16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；5.39.217.77:8898. j! [4 {7 _" q/ M
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;% A) ~( r* G3 y. N. N5 E7 h1 I
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。5.39.217.77:8898* y8 c4 i; \( u" O
; P$ |- R! u" Stvb now,tvbnow,bttvb19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ I0 P1 n, S, b2 v" z
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。5.39.217.77:8898" @. j# b) r8 {3 T: M/ c
/ O- M* ?& z" X5.39.217.77:889821.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。' a( \8 G* L5 J
6 \2 l3 j1 J" T: N9 E* c5.39.217.77:889822.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。公仔箱論壇, y/ a/ W/ B% W4 v' l
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。公仔箱論壇9 ?9 s& K$ K+ a S Y% u
' Y. W' S( Q7 B% c1 m公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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% o& w8 I8 n% {4 \! o% Z2 `公仔箱論壇27.睡覺不點燈，早起頭不暈。5.39.217.77:8898 K4 K) p1 g5 E
+ \9 Y# i; c2 [9 _: Y @4 m' b28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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