1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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' ~; a* M- ?8 x. \1 Y# J2 J3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @4 z: g8 J6 T, G
1 u6 B0 f- X, z0 M; E( B4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。2 C1 P5 X8 y8 Y
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb, ~6 F$ R# x# r2 @1 e
1 D! o+ \' R1 I! |" N6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb' ?, T) p% m4 r% k) D" U
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7.養生在勤，養心在靜。
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" o% p" y4 |% b' @! f" i8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇6 Q3 N5 O. }5 u+ h
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb C8 E8 t$ q" n7 a+ M; F' z1 {
4 \ r+ ?& X& ^2 l5.39.217.77:889810.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^( Z+ `, n( T" P
# }- \, _# q1 N* r5 B5.39.217.77:889811.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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4 A2 f3 s/ d, _/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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& _$ o& |( x% f0 k! v* e公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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8 k9 V5 i3 R3 A! K$ T0 ?. Q9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
5 A: _7 `. F7 z' x* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& }" i' P- J! l# w) \+ e/ g% V
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;% C! C: |8 D$ p% v& f! T6 w1 Z
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。5.39.217.77:8898' v; A0 N- C; X+ y( J* \ U3 F. x( |
9 ^ w' L2 c. `. U* C1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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' A; t S- D, ^+ `, N% i8 f; m20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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/ h" u6 ]/ B0 \" G5.39.217.77:889821.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。5.39.217.77:8898; n5 \. O/ Q5 f2 [* y9 I7 I
0 z' {% R/ c9 Z) E: Ctvb now,tvbnow,bttvb22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。, F; D8 y) ]5 ^/ Q o
) F. {2 O8 Z# m0 Z8 _/ H+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
2 R% L+ y, E2 q/ E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j! f' ~! B7 L7 t: ~
24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。tvb now,tvbnow,bttvb4 q$ ~* K W/ @9 N$ f
8 N3 \$ I' x0 E I* h# l0 Y公仔箱論壇25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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% a3 B" |" Y* I4 r公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。! l! M- J. n; p" l3 N0 A, S) E
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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' }3 r% r3 {9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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