1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 D1 M; r2 ]! F9 c
# n+ ~5 R8 A0 b% @3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。3 n4 Q- c+ q; B2 M8 a' C, W0 I
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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+ u- n) K. E5 a0 M; v# @公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
9 K" v3 @. ]8 N0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- g6 I7 Q) ]( N7 H$ x
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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& w+ @7 }2 | z0 G& w7.養生在勤，養心在靜。
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; p- X) W$ @1 B9 O' Xtvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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+ s4 Z4 ~ o+ {" b* }9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；/ p0 m7 i( ?5 V5 u' y+ {! g
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念； }5 Q+ @! z4 q. d- h6 p; p+ L
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, ]+ f2 V9 r) O7 {* k p
9 a) L( P4 c! M8 `4 E: F/ |5.39.217.77:889812.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；公仔箱論壇, j4 ] D6 W+ e
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
7 H; J8 U/ D6 T8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B, F1 I: W9 ~- t& r14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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- S% b# k! c; u+ Ctvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；5.39.217.77:88988 N9 b% j6 Y9 {3 g& n$ ^' R
; c& o0 o) T1 @$ \, I' D16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；公仔箱論壇 }( e1 _2 D/ `0 P" B; I) `
3 u& _. L8 o9 V+ v& a17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;( m |6 u% e( ~' b9 H9 B# C# y
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。' ^9 i a2 {) Q, H; a
9 F* p6 D. y; \" D7 g+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @1 o( Y$ z+ C1 @* c
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。! g0 f7 {8 X, R% w# _: p, ?1 D
: y3 U8 Z$ \* b1 [/ o, F; J' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。5.39.217.77:8898% I& K' e& ^4 L* A7 [6 i
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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! e- Q- A; U5 G0 Q公仔箱論壇24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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4 g2 L, n1 G9 [( A7 C% k2 F$ p- y6 Z27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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, k2 K7 @+ t: o3 J( {2 f% @; q28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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