1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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b+ W% w5 w; s; l, L3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb# Q ]( F2 O$ @( y( {2 F
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。! ]# M+ A3 u g
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb5 H& B1 z2 C2 t; }( ~, t5 j% ]# r
+ F, i! r. K2 V0 C& G. Y/ O- d- A公仔箱論壇6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ I: w* i1 x1 }1 Y k. U- @' T
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7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇! t6 P6 U- T/ y% }/ @ _. V; C+ C
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! T; S8 l1 F* x' b$ @, p
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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- {5 L& }6 D) |" v4 \; Y* q { Y公仔箱論壇10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；公仔箱論壇4 m; v! H0 X& w/ h1 k
0 a! X* K8 g' S* wtvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；% x3 p F) V% D( n4 F( Z. e! W. D
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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1 @/ e3 Z6 j8 x! J/ D0 W" J4 S8 A/ f8 Q/ X13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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9 b E3 ?8 a/ w4 w公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
6 A7 [( D# N$ @" F6 w0 M( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p9 _$ T/ L/ O; @! c7 h2 Z
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;5.39.217.77:8898: H) \% [6 r5 T+ `
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。6 v7 h. ?3 i- m) x9 A5 q: _/ H
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k" |+ G/ e) q, ?9 a
( m% O1 m& ~2 E1 j3 G4 x! L' c0 k公仔箱論壇20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `1 S' Y( ~* M5 Y6 j
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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8 s" v+ {- n7 z9 y4 [# C7 x JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I2 `- z5 U' h' g: X3 [
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。5.39.217.77:8898( r- F7 C0 e5 \8 E1 B, x, V0 r/ J
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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/ P1 e1 e4 n. V7 h5.39.217.77:889826.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇9 N& b9 F7 l1 m+ @/ G& q
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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2 D$ r. {& |- O. z: q0 Q: @28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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