一名20歲女性雖有刷牙好習慣，但卻未使用牙線潔牙習慣，某次就診時，醫師發現竟有多處蛀牙；台南市立醫院牙科部主任姜永秀指出，口腔內有許多無害細菌，當吃進食物時，細菌就會利用食物當成養分，僅經過半小時就能形成牙菌斑，除了刷牙外，若能配合使用牙線，才能更有效達到清潔牙菌斑效果。公仔箱論壇, t3 p( M% b b6 v7 t
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一天刷牙兩次 再配合潔牙工具清潔
3 {- y) X' s+ O5 h5.39.217.77:8898一般潔牙程序上，應使用牙刷、牙線和牙間刷三種工具，且一天刷牙兩次外，可利用牙線等工具協助清潔躲藏在牙肉、牙縫間的牙菌斑；姜永秀主任表示，重要是牙縫清潔，要利用牙線或牙間刷才能達到清潔效果，尤其牙齦隨著年齡增加會逐漸萎縮(牙縫會隨之變大)，若有細菌破壞，速率會增加十倍，不得輕忽嚴重性。
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0 Z; ~# W4 _) w3 f' G/ ^- w0 |公仔箱論壇選擇適合牙間刷尺寸 清潔牙齒加倍
1 a# O, V8 R1 _$ D% u- ]4 {5.39.217.77:8898姜永秀主任進一步說明，通常牙線棒設計，較無法清到底部牙齦，容易被臉頰擋住方向，難以置入清潔，至於牙籤僅能剔出大塊食物殘渣，牙菌斑恐難清除乾淨，因此，這時可使用牙間刷，挑選適合自己的牙間刷尺寸，不須使用牙膏，從內側面往外清潔，除非仍刷不進去牙縫，再配合牙線清潔乾淨。( L n; X5 U) N+ [
2 G# g$ q* }- p$ d5.39.217.77:8898做好潔牙工作 也要定期回診檢查
7 |9 a/ x. `- J3 G4 \( A每天刷牙最好的時間點，就是早餐後和睡覺前，尤其進食後就刷牙，更能確保牙齒清潔；姜永秀主任呼籲，除了透過不同潔牙工具清潔外，最好也能配合定期回診檢查和洗牙，就不怕蛀牙找上門。* N& R# H7 y! L% c* j# ~
. J4 h; t, r/ ?0 {# u5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ H! B/ t3 n& m3 {! r% i+ o
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, I( C1 C; S/ ?健康 記者林怡亭報導 |
發表於 2016-8-22 07:43 AM
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