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[健康資訊] 唾液是中和酸性環境利器

季節變換,小心口腔健康問題,像是民眾喝含糖飲料的頻率可能隨著氣溫升高而增加,口腔在五分鐘內恐怕立刻變成酸性環境、開始脫鈣,齲齒機率大幅提升。醫師表示,飲食後10分鐘為潔牙的黃金時間。tvb now,tvbnow,bttvb; P9 q3 b" Y8 u* A' ?
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臺北醫學大學口腔醫學院臨床助理教授黃耀慧醫師表示,民眾的飲食習慣也會跟著氣候改變,例如冬天習慣飲用熱水或用溫水刷牙,天氣暖和後就開始飲用冰水或冷飲,原本不容易被發現的齲齒問題就因此被誘導出現,門診就有患者突然急著找上門,才發現早已有潛藏的「下陷型齲齒」,所幸及時發現與治療。
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此外,季節交替後民眾出遊野餐、露營等外食機會更多,免不了吃零食和喝飲料,甚至增加每天進食次數,黃耀慧醫師表示,進食次數高等於口腔都是處在酸性環境中,若牙齒又卡了食物殘渣,這樣一來口腔長時間呈現酸性狀態,容易讓蛀牙菌有機會侵蝕牙齒,將大幅提高蛀牙率與口腔問題發生率。3 g* N! N! R# m- j( H6 ^

2 U; u( P9 M/ _, g; P$ x5.39.217.77:8898唾液是中和酸性環境最天然的利器,口腔唾液量增加能降低口腔酸性、提供更多修復被酸破壞的牙面所需之離子、清潔甜食殘渣。
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* W1 a3 t4 o: |; F# G# }黃耀慧醫師提醒,民眾勿忘天天「愛牙四守則」:首要就是每半年進行一次口腔檢查,才能遠離惱人的牙痛;換季時刻除了更換個人衛生用品,最好也安排口腔檢查,盡早發現潛在的口腔健康問題。5.39.217.77:8898" M2 r, \" T6 T% Z

5 H7 ~3 G, V  y, N$ F- P此外,早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線(棒),以及吃完、喝完嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水都是日常口腔保健的不二法門。如此一來不但能及早發現口腔問題,不方便潔牙時先咀嚼無糖口香糖也能幫助日常口腔保健,不怕齲齒找上門。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U' t; N4 E, z8 j" P. k* [: \2 _
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  • soforlee

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