杞精燉鵪鶉 . W4 g* {- z: w
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材料 鵪鶉1只，
; ?8 b: h& B U: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，
1 u& p% }0 t, F$ D ^) Etvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許
3 J/ V. J; Y2 N# \1 ~: \* B作法一 【製作】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U- j/ R& n8 d% ?, o! W
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
% p6 t+ E7 ^% d/ @( ]8 D& ^. utvb now,tvbnow,bttvb作法二 【服法】
" m" x# `3 a0 h" p7 w! }0 R公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
% e% g- H# q9 a, V; r! P! B. J公仔箱論壇作法三 【功效】
1 P) y' J( A4 Q; u/ a5.39.217.77:8898滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
3 k& F/ T; z4 j) Y2 H' v$ c9 E6 _枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }2 G( V6 M) l6 `, E/ @/ z, F
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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