[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  
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材料 鵪鶉1只，" ]; x- g9 U) s+ Q! |! @
枸杞子、黃精各30克，
4 V4 r, I3 v  h) N1 d0 A2 J: u5.39.217.77:8898鹽、味精少許 公仔箱論壇. e! b0 h9 k+ r# ~) S
作法一 【製作】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C' C' p- Y. p" e0 |  y3 e
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 5.39.217.77:88985 v8 e6 m9 f2 g& P6 t9 g
作法二 【服法】
' X2 a2 G2 r" g: j5.39.217.77:8898棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 % i! m# `& s' K- [9 ?0 w
作法三 【功效】
: k" b. @; u6 O% W# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
% y1 s% G% o$ {/ V) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
1 Z0 C6 P) F3 D8 L  Xtvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。