杞精燉鵪鶉
2 M( o6 O( Y5 a3 F( U' o# G$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# v# K3 m# w6 Y9 ~ S' l) E
材料 鵪鶉1只，
* l6 E7 z; [( X# Q5 Qtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇' T# l ^7 k- o6 k; x, r" \
鹽、味精少許
+ x+ p& K" b; q: G" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 【製作】
' U/ q/ P% S4 A% Z5 x z5.39.217.77:8898將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
/ ?, B# q- {. e. P3 o! f5.39.217.77:8898作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb( \0 C* f1 L2 {1 {8 z
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
4 d/ M* A6 |3 ^; ~' n& f& z atvb now,tvbnow,bttvb作法三 【功效】 公仔箱論壇" w: }; q/ C4 @2 r* J) p, P
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
4 U2 Z8 X( L3 J) m4 M枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
! k! G' P0 {4 d9 g5 v) p5.39.217.77:8898暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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