杞精燉鵪鶉 公仔箱論壇$ F( o/ r. J4 ~; n0 M. ^. H6 Z
3 V; C; S8 {$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，
( C h. Q8 s5 A; O# F( }tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G) g3 u% i$ T
鹽、味精少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J1 B7 q/ i" z2 b0 c' i* Z
作法一 【製作】
' m$ c( m1 M8 f7 p2 w4 I$ o將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇( m/ h# l0 x: s c1 l, r4 X
作法二 【服法】 5.39.217.77:8898 V9 @1 q0 ^5 |4 o& z6 Z# p
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 9 v. n' `" m/ D6 E: h4 U+ |6 n) B
作法三 【功效】
; f0 o( k9 n7 B% M* R3 [5.39.217.77:8898滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
/ s* D+ t9 ]: m! i U5.39.217.77:8898枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h, |. S, p& r
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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