杞精燉鵪鶉
( k7 d5 |4 P0 S; v) X; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p' e; I Z% Q( j7 ^4 y) i0 i) [tvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，
2 S' U1 n7 a, y r: v( i/ J枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~; | M: A7 C: e7 b
鹽、味精少許 tvb now,tvbnow,bttvb0 M$ a9 T# Y. T
作法一 【製作】
# t6 C6 i6 f+ Z. q& c9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
) v0 B1 u3 ~, T0 E7 Htvb now,tvbnow,bttvb作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E7 d& X% o3 ~: \; l# R
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 / g; M; J& F M9 @8 T/ v
作法三 【功效】 5.39.217.77:8898 e# A7 S6 T, w% G2 @( [1 h
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
& z+ L3 O4 B) g# \公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
; X. r' [! m6 [0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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