[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  tvb now,tvbnow,bttvb/ i: s% E- q. @8 E0 h/ t

5 t7 \6 h8 B" g$ {$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，
# U- |, v% b) }  ?! m9 t公仔箱論壇枸杞子、黃精各30克，5.39.217.77:8898; t9 c9 c( H. X% ^5 i+ Q6 X
鹽、味精少許 & J7 l. I. q7 q/ w! L6 W/ Q
作法一 【製作】 6 d; r5 B' M- J# t3 G2 p- W9 t3 g! A+ v
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 6 J6 F2 o! l7 _. j+ B2 s
作法二 【服法】
8 R& c9 ]" X( b) ~+ {% M公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 I2 e* v$ p% `+ r& V
作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 m3 b: ]! c  y5 _0 n& q. x
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
( C$ l, }" A0 m; D% Q4 w: k4 n公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
+ O/ \% _2 c" r6 b5.39.217.77:8898暈健忘者服食。