杞精燉鵪鶉
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1 C9 @+ {8 t- f5.39.217.77:8898材料 鵪鶉1只，
# d" M+ f$ w g! W' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇+ [7 a9 g, P! ^/ ?
鹽、味精少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |4 w# G8 ]) O0 ]
作法一 【製作】
6 y. k! n. L4 n" p7 Z0 A5.39.217.77:8898將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
* I. x/ Q a, ^' |) }) t+ R( N作法二 【服法】 - ?, z8 z% [7 B# M" Y5 A3 Q
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
p& w$ Q1 H1 j7 Z- N+ C作法三 【功效】 5.39.217.77:8898- D/ ?( O" d3 f) R7 d
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
1 \! p% L5 R2 y& _( A9 ]; C' X& @tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
! }6 m; ?/ x! R8 V' Otvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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