[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G4 b, s& }0 }: U4 \. a  n$ V
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材料 鵪鶉1只，5.39.217.77:8898  G. y+ K5 N. }  t4 H. P
枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇! _" F$ j/ ]+ ~0 H: ]" D# _  e. K6 U# g1 K
鹽、味精少許
% v  Q$ d' e% A8 i  ]& s公仔箱論壇作法一 【製作】
/ A* @3 ?0 F+ r0 l" @, x1 d5.39.217.77:8898將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
8 t- z) `5 Z) ]/ H& s8 vtvb now,tvbnow,bttvb作法二 【服法】
+ g$ j. G7 t) I5.39.217.77:8898棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 5.39.217.77:8898- [, Q+ J& \! `% C+ n, a  P5 {
作法三 【功效】 5.39.217.77:8898; f4 X" V! t# T6 i
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；tvb now,tvbnow,bttvb* _9 `* j$ v; O' D, z+ G- x  A8 H/ v
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩公仔箱論壇1 [2 o8 a' t" f: i. T  K. B# ]
暈健忘者服食。