杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，
V3 H- d }: d& U% Vtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，
" D1 ]8 G9 V: s7 ^5 Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許
4 y& ?- y3 E" }6 ?9 Ytvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】 ( F7 [7 j. S' \" R4 u7 b& [( z; b
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
+ `% F7 R( d- y' P/ z6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 【服法】 ' ?- [, B7 `; P1 x9 C5 [5 s0 z3 `
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X, `* j: [" E* T) g1 H
作法三 【功效】
& w$ Y7 a! A# a3 O$ v+ d5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；tvb now,tvbnow,bttvb3 Q! ?! ?8 _( ^0 V, X3 g F
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb; N1 I* }, `0 w; u% t
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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