杞精燉鵪鶉 公仔箱論壇# r s' g+ ]4 s& G) o
' e3 Y+ E# u: Y# V/ T( i' i; M7 G材料 鵪鶉1只，
6 ]/ u$ Y7 b8 O' P3 g公仔箱論壇枸杞子、黃精各30克，
" I5 q: ~4 {2 y T8 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許
1 u! { B! N. `% F/ d! s* }& rtvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】
# v1 r3 z6 d& x' Y- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
, E3 J0 S: I/ n8 N作法二 【服法】
, T5 |0 S3 i' ?0 S7 o棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 5.39.217.77:8898 Z- t: l4 H5 v Q# c9 ~- D
作法三 【功效】
9 y$ a2 R/ V' k# y {tvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
" X4 p" V/ h) M2 Htvb now,tvbnow,bttvb枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
* f6 q) i9 \+ ~6 W; g! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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