杞精燉鵪鶉 5.39.217.77:8898" [+ U% X3 p" G' s% K7 F7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A5 u F. r0 u0 j4 M* @; B
材料 鵪鶉1只，5.39.217.77:88987 d! D" e1 L' X1 a: W
枸杞子、黃精各30克，5.39.217.77:88986 G! L5 ^5 _; D& D) D5 f! `
鹽、味精少許
( e- N; i/ I/ z# J1 D; z7 O作法一 【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb+ D5 c; {; H( A& D" [& ^7 b
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 5.39.217.77:88984 C+ C% _2 e: r; l
作法二 【服法】
$ j: P8 r7 [! D& V% P棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb3 e: o+ G$ W3 H" y
作法三 【功效】
9 }7 s; p v9 G# r( Jtvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；5.39.217.77:8898! V( ~0 a' F- _6 U- l! i
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
3 \1 Y/ V5 ^& ^" m; ]( p( i( ~5.39.217.77:8898暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
| 