[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  tvb now,tvbnow,bttvb9 V$ Y' v6 J5 M2 {
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材料 鵪鶉1只，
7 c/ b* M+ a; G. L5 T( K" i+ [4 C公仔箱論壇枸杞子、黃精各30克，
  Z; t' T4 O1 F) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許
0 ~1 q2 s/ G* r0 Z' S' X: o9 X1 O作法一 【製作】
/ V* I8 t, w7 d  h3 T5.39.217.77:8898將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
- P: ~- B% ?6 W1 N作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^$ N' ~9 I' ]+ q: z
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
/ }6 _& c% {, d1 C; Z: `  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 【功效】 5.39.217.77:8898, a: g: n6 C- g+ D. t8 a5 T
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
. _& l! v, g* s; J$ b' O- y公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb2 W7 h1 G0 R1 R) ?7 J. g' n
暈健忘者服食。