杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，
5 x- t' r% k: x" R1 I; K5 s枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇1 Y$ X! m+ t5 h/ I* r) J
鹽、味精少許
1 H4 d' f8 S( d \作法一 【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb8 u1 ]" ?3 D+ b/ l$ V$ E' }
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇5 C& ~' ^. c$ l$ G7 U/ h
作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% G' I. b0 j# U1 j" y
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 G [! ~7 ~5 d
作法三 【功效】
2 C3 w: _. @, U1 y, @5.39.217.77:8898滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o. `5 d3 b, ]4 f6 G
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
" a$ B: h* W" ^7 @4 {6 i; I公仔箱論壇暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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