近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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( s" K/ _5 S7 L/ E3 R心脾兩虛型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T4 x! Z. ^$ m4 g0 z
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。" C- \& c. G* A, I5 u
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {% a& s: z8 k$ U3 A+ d2 ^+ w- f
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肝腎虧虛型
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& K2 I- C8 V$ C* n9 \tvb now,tvbnow,bttvb诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。1 P+ _1 W( l. C# b
8 a4 L* C! q& |9 w1 Q保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。5.39.217.77:88986 P8 ^ C7 g7 K' I! Y; f' }8 T
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陰虛火旺型
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, i4 D$ l. ?4 e1 A3 u+ a' ?, ptvb now,tvbnow,bttvb诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。( P: {7 ]: I$ a
5 x% h" `) p0 ?; M濕邪內阻型公仔箱論壇, q% C9 r3 Z! g4 ] D$ \
5 }4 k& D3 E% |! t* S公仔箱論壇诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。) U* A# V) d) s3 \# b$ \
3 O; f$ S0 x( f: I$ _保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。公仔箱論壇* {6 w/ H! E7 p. a
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氣滯血瘀型tvb now,tvbnow,bttvb" X' }( C I6 t4 W
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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6 W. Y8 `4 L8 {, o) O7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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