近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？5.39.217.77:8898/ A( j2 H0 {6 F
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心脾兩虛型公仔箱論壇- \) W; E5 Q$ l( K2 w
- S5 G' @ e8 M; C9 _" x诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。; ]0 _* i3 G! j$ ~2 Z
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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9 h. N7 M6 v2 Q- F/ @) l5.39.217.77:8898肝腎虧虛型
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。, K; Z3 C0 ~, |
5 t/ e4 v! k' V0 i: q% R陰虛火旺型
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/ H8 k% G0 L# Q8 [- G) ?公仔箱論壇诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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, ^$ t& h! _7 s. k7 g保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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" ?7 b" a5 }/ b+ o( Ntvb now,tvbnow,bttvb濕邪內阻型公仔箱論壇1 F! ~$ q) u; s; Y
3 ?- }) i% R; `+ D/ P! B$ B, z2 M5.39.217.77:8898诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。公仔箱論壇# [7 s$ e9 c' P$ V9 o/ @
8 |4 n1 ^9 d: k/ u8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。5.39.217.77:8898" p+ b( A2 q$ p3 W1 w' G
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氣滯血瘀型% l+ m# A' o/ r
& S$ A2 q# V+ t; S6 w: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。tvb now,tvbnow,bttvb2 B& e. q* f4 N9 @ G
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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