近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？4 Z6 w. u- l4 O: H
3 d8 N7 d$ h; Z" Q3 T6 {& _7 A心脾兩虛型
3 Y7 [. G) w& Y% X( l4 }5 x( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B. p: X8 H5 O1 P X4 g
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F f4 j3 r( P2 \; Y# i7 P
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。5.39.217.77:8898: h1 m8 t$ P5 T/ B8 ?
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肝腎虧虛型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# I3 \4 D" p _
8 d; y/ s/ X8 j诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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5 o; q/ x, S* V9 Atvb now,tvbnow,bttvb保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。( w" ^' w' r: m8 L7 F, n
/ f/ w4 i4 B: c" g5.39.217.77:8898陰虛火旺型公仔箱論壇6 f2 @# Z/ ]3 P$ G' j8 C
2 v, E( d+ j+ e0 ?诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。5.39.217.77:8898& r: D' _, v( ]: |/ `
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。/ k! x% S x5 w8 W p
- e' z5 w1 z0 S* X7 ~5.39.217.77:8898濕邪內阻型
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# G2 P2 j1 o0 k+ w: y" S诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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, `- G$ R @9 t) ^tvb now,tvbnow,bttvb氣滯血瘀型9 U; F6 J) V- L$ y. E8 U! z0 J9 ]
, e, U( I# h8 x2 Q3 q% F! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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