近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？tvb now,tvbnow,bttvb; r) |/ A+ Z% n* X+ l% Z7 K
: X7 y1 b& A; C9 rtvb now,tvbnow,bttvb心脾兩虛型
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; v7 d5 a- ~9 s$ N- R! V1 Q2 E3 c* z诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。5.39.217.77:88984 P1 i/ }9 ~4 T6 z9 A2 K( @
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。5.39.217.77:8898& U& q( ?- z+ y) W3 U1 u* {
: C3 P% y9 F5 p# E4 f1 ]" v' i' ~tvb now,tvbnow,bttvb肝腎虧虛型
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0 W0 y1 H. i, w: c诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
& ^0 {9 G8 I+ E& a5 ]6 i( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U$ `6 e2 q* T: _: C! x9 K4 s$ `1 e
保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。公仔箱論壇3 w) Z6 I" x, j
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陰虛火旺型
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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5 p( z" t0 q4 U" G( i! A* Q( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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0 D" A9 |: ~* o! Q1 w. A1 n5.39.217.77:8898濕邪內阻型9 E( W* G( d) b) V8 V2 f& Y
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L& d* F6 I! E* Y4 o
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。- b& l& X3 K0 b! z6 e& `% X& u
y* |; F; H2 r/ V. U氣滯血瘀型
" M# a& o: @3 y8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M- v7 t' ]1 |5 h诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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