近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？. t) H* e; k/ V7 d
# R. J: y9 ?! K! c! l! K4 Ltvb now,tvbnow,bttvb心脾兩虛型
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! J/ {: H8 f. r! [8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。5.39.217.77:88983 [" ~# m6 M% j
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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肝腎虧虛型
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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q* K# w0 V1 G( v0 a. x保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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, [* Q* x% d! b陰虛火旺型
- _9 n9 S1 E3 A$ A p" ?/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e& B5 a/ }, Y6 C5.39.217.77:8898诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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7 p0 N( g8 R9 q8 W- j' M/ E保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
) e; } Q1 q' N& q9 @! x% [2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r* d& F+ G! E% R/ R
濕邪內阻型+ b: J4 S" k z
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。5.39.217.77:8898# Z* B9 X9 _; K3 j
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 Q6 w. Q( `9 ^
" u) e0 x) t; r3 A. S$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣滯血瘀型
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8 r& i. ?% S1 [: L8 g( P/ gtvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。4 \3 J# ~4 u; W+ g$ @$ @5 Q4 _
; ]8 S+ ]: ^" Q0 o0 I( E; s& T/ u1 Z, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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