1.玉米：& t# w2 D1 ]( H/ K. d
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 S9 j a0 d" J, ~3 R1 P
特別是亞油酸的含量高達60%以上。' S6 ~2 f R! g! C+ e' C; d
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，5.39.217.77:8898$ Y. P& e7 t* |) A6 g% @# H
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77:88989 w) j6 @& G9 g" r' n4 a
( ^" d; b) _( R( c/ [* S$ Q" ytvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb- T+ J" u0 D& M3 y" u
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，tvb now,tvbnow,bttvb( h" a* e3 `! j$ t
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。/ M a$ D) s$ _ m& E
% u/ ]7 _* ~& q+ @* P2 C& y' c3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 f) C" t& n6 t6 W8 v/ r- e5 k5 U
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，5.39.217.77:8898' o! p, D( m9 @1 Q- u
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇/ E5 Q4 S' J4 l M* W; I& a9 N
5 |) q! n' f' Y6 \/ ` x4 etvb now,tvbnow,bttvb4.海帶：
$ O2 t" O* m) H4 [- M海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
& i6 [. l& d7 l5 ^5 Y& T既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb: h" ~3 w5 Q: [' R6 `3 \2 m& I: p
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
7 P+ ^/ Y* o# R8 \2 ltvb now,tvbnow,bttvb增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
' g+ c( q4 G2 Q2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 N) R- P6 d# ]: x0 @. g
6.大蒜：& ^$ E+ D8 G- u0 r! s6 {! B
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb J0 P7 C9 i) M" U5 i* E+ P- a. \0 X
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥：5.39.217.77:8898% N# [5 t) O) ?( K
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb- m- H3 X% f: p1 R& _1 g* V9 R% A
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z6 j( G" l! ]5 L; h- j
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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$ O- q# e6 f9 J$ E6 {) W3 v. ]- C6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.茄子： _) i" |$ v4 g- k" t. g b
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb. M# l5 D, t# v# f
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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! k- @, ]0 E, N9 u8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-8-9 02:04 PM
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