1.玉米：
/ N' \- | ^3 n, I玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb4 O% t! N% F) |6 ~, d) ^
特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.77:8898. c0 }) z O" h3 S1 E; _- J
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% G( ]2 n. K6 o4 @6 g
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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! C$ M& V3 ?8 N+ D: ?, T2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb0 b& t6 T4 J7 P b; u) V# V5 p( y
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
i" M% `/ |$ u6 X) {' _! |公仔箱論壇它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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$ t8 u$ t+ z' P9 n; g3 V$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：3 q* }' L W# D& y9 ]
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
: ^8 g+ W% z4 u可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇 n% ?/ z3 p$ ^" x! B
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4.海帶：
4 e) o/ i' o$ w/ D海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，8 C& d1 C7 X9 C: H: l t* R
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。# k8 P6 {+ m5 t! A: b
9 L% k, l% P! o公仔箱論壇5.茶葉：
* P8 h" V+ z- E6 b7 t7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，tvb now,tvbnow,bttvb/ n3 f5 g0 q5 \: b5 x$ B9 A
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。: F1 ?1 _5 W( B, ~1 n6 G. w9 m
2 u$ y9 g- Z( x% g/ z, N5.39.217.77:88986.大蒜：tvb now,tvbnow,bttvb: P, a0 z3 e8 r' f* Q. H' D' C1 f
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
2 I$ q8 D2 b5 T I( W! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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# F: d# R! [) k0 Y0 x8 h8 }& g公仔箱論壇7.洋蔥：
2 W/ h: P }3 h- {$ l含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
, W& d. [/ t' T6 {) I! s- itvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，' p7 M9 x7 ^7 |7 S* k. R' \
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
3 r* f" F; Z7 I* e3 g, q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, }) e. L r! R* S" ~
8.茄子：) `# N0 e: Q! v
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
& H" q# V, q( h n因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- M$ k% k0 e
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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