1.玉米：
# S* w- x& K% B, o* a& z# b7 f6 t玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
- _6 Y& C; S/ Z* Y! }5.39.217.77:8898特別是亞油酸的含量高達60%以上。
7 z3 j# [8 a! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
& s8 F4 U4 I+ @* P8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
9 I, l: ] W2 Z. A" A P' Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x. p- \) P6 l* b
2.蕃茄：
+ D: `; J; D6 }0 P% g, w3 U$ q |- q不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
/ M0 J1 c5 J2 m它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P }; ?+ _% G! {7 Q$ R0 C
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3.蘋果：
/ o) |2 C( x) ^. `0 s) O# Z! a蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
+ S- w" O: x( V' Q5 y5.39.217.77:8898可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：: p) Z/ S( a3 u8 G' @ N0 P' h- @
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
! @ i P f* @+ Y+ e% B( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇9 `) R$ {" C( R/ x
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5.茶葉：
& Y5 U- P! v; \* K, }( {tvb now,tvbnow,bttvb含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
6 a. }0 w) k+ u% _1 @8 V公仔箱論壇增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. x* W3 M" M# a) S/ P2 k
" w8 L9 Z! `/ O: E7 dtvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：. [* G3 I- q5 d q) \; b
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
5 @# G: o- B; @tvb now,tvbnow,bttvb有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥5.39.217.77:88984 k a- M6 v& l1 i. S0 Y/ M3 A
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7.洋蔥：
' p1 b* b8 F0 Z* c c3 c; R9 g公仔箱論壇含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，公仔箱論壇' F5 j& f& i! z' a( Z/ E
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，公仔箱論壇, @& K1 S0 Z+ v/ i; K& r
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb K7 j5 H; q# R' Z7 \# _9 |* A: _# |
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb, i; j3 P: Z' F
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇2 Z B( @3 G$ X# T) m k8 O8 v
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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