1.玉米：tvb now,tvbnow,bttvb( i/ g! n7 _) x8 d6 I5 L
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb) y2 P9 P1 e6 o9 x
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
3 h) i+ g; ]7 {3 Y9 H% ^) r有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，公仔箱論壇* H* L) ~+ w+ |, j% |
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇' V9 b2 C0 r8 v c9 K
6 i7 f; b& ?2 p8 y; {1 _2.蕃茄：
; e+ y2 T+ y5 v/ J( @tvb now,tvbnow,bttvb不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，公仔箱論壇# j: X' ~7 K$ A( b) i
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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* V* F' `! S3 ~4 L& m- F! f公仔箱論壇3.蘋果：
* `* c/ p9 g) g蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，9 X8 m" q8 I' {; i5 |- ?
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- z( |3 H; r6 k7 s
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4.海帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C& c8 b# \7 w& Q
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，tvb now,tvbnow,bttvb$ R, h/ ^) T0 M% J. ]- E
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p* Y# t9 h$ q! @
2 T8 _: U$ J% V* ~( H1 ktvb now,tvbnow,bttvb5.茶葉： W5 }- U3 Y5 S/ {- S, h
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
& W+ ~, `- f0 N/ D5 x3 y增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇* q6 ?# R G- w" D, C
( r7 D, w3 c2 q5 y: ?! c) J+ |4 I6.大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [! g8 W: w) S, C
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
# D9 |( H: ~6 o% L8 F# G- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
& ~3 e& l2 j9 `/ D3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?; M( q7 l+ D/ g" j+ X
7.洋蔥：
" {; b% \( ~# Q9 L- ?4 ]4 q含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
. F% v" M1 p o: a減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
' C$ w8 l3 l' a. T: O0 M0 |可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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" u: n4 n2 ]$ G, t( l) @6 w- i6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.茄子：
3 ^& ~* @# m# W" ]0 @公仔箱論壇含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
S. U3 C) |: w" y/ c0 N( N公仔箱論壇因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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0 v6 M1 P7 F ]3 t4 J公仔箱論壇$ m2 z! o( J! F; B. J
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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