1.玉米：
3 Q; { S1 D% y; Z8 {* s8 Utvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb0 ~# o/ }3 _1 q2 e, f
特別是亞油酸的含量高達60%以上。公仔箱論壇, A% d1 Z& c, q% @6 s8 x/ J3 U5 @
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，; t. Y2 w3 |; v; i: V
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇& X( s2 h5 g- l
3 \" S5 F, D- l n* J2.蕃茄：
& o4 f( u! H' b3 ?5.39.217.77:8898不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m, Z4 O3 H1 y; i) Q; d* s
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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- o8 W1 s! `$ w6 F6 f- c9 L0 M) G3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 x( ~# U9 {, F. r0 X, V
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
" G) ]( [7 {" M0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
* j) M L" ?5 m2 e公仔箱論壇: d' D1 \) U7 ^, _
4.海帶：
3 g4 I D" @+ X H% {5.39.217.77:8898海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
* n- C8 y3 W2 r8 C公仔箱論壇既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L4 a2 n5 p1 L4 ?3 f9 E
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 g0 }5 b( A5 r. S1 F
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。* m0 o0 X, L7 |/ K {% ?: v
. n# e/ }* z& o7 z: Q# [5.39.217.77:88986.大蒜：
- S8 y3 ]* t. Q( W. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，- B6 }) \ `! a. B- T0 t% i! m n
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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' g/ N( p" R* f$ f5 H0 f: h. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.洋蔥：公仔箱論壇1 _/ Q* q) c# n) v# ~/ _2 E
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
( W9 e+ C _0 w" _8 T3 X- N( jtvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
* X2 }3 R- H% _/ Y6 C/ f可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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6 A/ K* h8 m) v8.茄子：
# z* r# v& j' Y含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，: ~2 E( {1 @0 s! g
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 v# |+ k0 O* g4 f1 J5 O. G
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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