1.玉米：' R* }" m7 E' X- k& ^' q$ O5 H" h
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
9 @( m! |/ N# ^& v3 w I; w特別是亞油酸的含量高達60%以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q) q& m3 M: t; m: Z J% ^0 e2 f, A
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，8 q; k" M3 Y8 {5 F; J6 E
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.蕃茄：
n1 p0 z9 D# m5.39.217.77:8898不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
7 P( F8 q" _* u4 h: X" Stvb now,tvbnow,bttvb它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
& B" t# H: Y) R$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
7 l: c2 Z0 B) p1 y- B: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb, f7 f: f5 u& t! p. d( e; G
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4.海帶：
( D6 {+ C2 i3 K4 j% t. u/ ~/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，5.39.217.77:8898& d; j: a; @; T0 P+ T H
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
& h* \# E) g) G: a4 l公仔箱論壇
/ P0 m1 Z- E; L( I: p公仔箱論壇5.茶葉：
/ B. m n0 E5 E! _公仔箱論壇含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
' U ^$ b$ l# ~" E2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5.39.217.77:88988 t) }" Q/ Q* U0 o
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6.大蒜：
; L. l! k5 R0 @5 z* j6 j) o含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，4 Q3 v F9 r; A* J) l5 G5 F }
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
1 e& D% {) v; I& K6 Z4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |% R) e( e$ B, J7.洋蔥：. j- r J. I3 f0 x
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，: S' ~6 P1 d( d
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
* U* r/ M$ c- K公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。5.39.217.77:8898/ D B+ q" o- e8 Y {9 V( v
# L# ?/ Z" J5 Xtvb now,tvbnow,bttvb8.茄子：
/ B0 C. Y' f; h含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb0 ^8 M/ @$ G7 Y
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
% H! \) O% n9 Y3 `$ Z) q1 _( G$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" w w) A$ S( F5 h- P3 a7 \
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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