腦血栓，離我們遠嗎？
+ b4 n; }; ]7 G7 {4 H7 {& @* B腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。tvb now,tvbnow,bttvb2 X% X( O n; E. V/ J+ ?1 x" w y3 Z
那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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5 E$ X3 o! @; B4 E. v3 d! t( n5 ~, R腦血栓前兆
( W6 B: E& K' _一、哈欠不斷
+ g9 K' @ {6 Z$ k& a( u, M$ M患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。1 j* u8 l. ?* p4 S
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二、血壓異常
7 x7 |% f6 a& d8 h* i5.39.217.77:8898血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
; ?, i/ g. G' u e3 V2 n. a公仔箱論壇血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。5.39.217.77:8898+ {/ g) z1 D# u3 o. I
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三、高血壓病人的鼻出血
+ ^$ e6 n4 j+ _& n+ l$ R+ Y5.39.217.77:8898這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
, _- q7 c" k# h+ K8 {9 a0 A公仔箱論壇再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。公仔箱論壇& |: q6 g' d, X( D8 L
* G1 i4 _* m. F& g% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、步態異常
: `7 a! F# X0 r$ Vtvb now,tvbnow,bttvb步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，5.39.217.77:8898/ X& _8 M/ R" _. M$ B
並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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五、突然發生眩暈公仔箱論壇& I) _% ^0 E3 i. o9 Y/ S
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，公仔箱論壇) M2 u2 @* T7 k' B
尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ |1 |7 m% w7 y/ U
特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。! h* P/ [) A. ^
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六、突然發生劇烈頭痛公仔箱論壇+ n) n* }" {1 u4 _
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；公仔箱論壇/ K4 R; C/ W) R1 f& t) x& n
伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；
6 }4 A8 q6 N: Z c5.39.217.77:8898因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。& \5 L+ I4 x( o3 J6 o
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。tvb now,tvbnow,bttvb C! v2 M$ F0 f
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怎樣預防腦血栓+ l% l5 D: y5 s5 \( V
1.限制脂肪攝入量
7 N' C9 H' |2 E5 G1 B" l( [公仔箱論壇腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，5.39.217.77:88980 C( N2 k8 f8 `
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z9 |1 x& {/ `9 W& R. a; S5 y
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2.控制總熱量1 v& D' V4 U( {- U8 l% ~5 Q/ W8 N
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。公仔箱論壇 ~% `9 P4 U5 C4 m9 q9 \& i ]/ R% C9 T
* _0 X' \ C k$ [/ k5.39.217.77:88983.適量增加蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 |7 I ^2 Y7 R6 ]
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，
1 l0 X( y8 m! B5.39.217.77:8898都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。tvb now,tvbnow,bttvb2 h+ |) L- b* Z& m
& s: E; V* u( x; N7 N- E. k, P* y+ Y, Gtvb now,tvbnow,bttvb4.限糖, L( N! B& S4 s! I6 e9 l6 T
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
5 M+ v0 g/ G. W因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
4 y; z/ \+ Z) j4 V# e9 E. a( _9 @增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
) Q8 V B& P) c+ j: @. l: d& atvb now,tvbnow,bttvb某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，6 y1 c9 d- s. H
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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. ~; m& M* {$ x4 z, V' Ctvb now,tvbnow,bttvb5.注意烹調用料
9 E1 I% _1 T& F0 x1 J因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，公仔箱論壇- d7 x9 ?1 `. V5 v& d
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H) z" {3 m9 @& ^6 l; {4 z
醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。# ]2 v, t' u) `2 c5 X
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6.經常喝水' k0 F( M" n5 q# O- L: y* }9 l
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
) l1 [3 h, q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
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7.增加維生素C% J: C3 g, S) C& A7 ~7 ]" |- q
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，公仔箱論壇, z) f, N+ O/ v7 G- L$ {
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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