57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。
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" `/ @' n3 L. I/ A# M, s其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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+ Z2 m) D$ K- B0 H; J5.39.217.77:8898為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1.蹺腳
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2.穿高跟鞋公仔箱論壇+ w% b4 b$ P9 |
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1 p0 R3 K( n' M& O+ Y/ z# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.每天連續坐多於兩小時公仔箱論壇: T |$ P, m' t# d
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5.睡過軟的床墊tvb now,tvbnow,bttvb8 m9 x6 Y/ Q5 F9 E- k5 ?7 I( D. w
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6.少運動
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7.因工作或家務的需要而搬重物tvb now,tvbnow,bttvb) `% s* M n V* E# s, R1 G
# k* a/ R% _3 b8 I# X* b公仔箱論壇8.時常彎腰
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; s) @: y7 F7 Y7 j# o9.扁平足或足部有問題及痛症& w4 _: }; J' p! H# z# w
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10.長短腳; L5 N% e1 M5 e4 v
4 E9 k( j5 v0 [ Btvb now,tvbnow,bttvb以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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