57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。公仔箱論壇1 ?: G) J3 L+ D+ t" J; V3 r
* r4 |( W! x2 ]/ p( V& F, H0 J9 z其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。公仔箱論壇9 v; k4 I1 h. r0 B
) o& L1 X5 }' P* C4 v/ o* o5.39.217.77:8898為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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' Z, [% o" i7 k( i! R5 f公仔箱論壇脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1.蹺腳
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0 F8 J- I9 z" R) \4 ]5.39.217.77:88982.穿高跟鞋
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& z% Z, y- y' Q; B6 w- F0 U2 `, V8 T3.寒背公仔箱論壇" N+ j, R) H e0 K# R6 b9 j# Q C
2 i$ i4 k# _5 T5 D5.39.217.77:88984.每天連續坐多於兩小時
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* t- T0 c+ i8 H- n _5.睡過軟的床墊
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& w) L) ~4 F* B- ~5 `5.39.217.77:88986.少運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 T* c1 O4 M( ?1 B3 J+ D( ?1 [% e
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7.因工作或家務的需要而搬重物: v [. s( B% C4 P; k" U
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8.時常彎腰tvb now,tvbnow,bttvb( C# _. E" G: `' }
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9.扁平足或足部有問題及痛症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ f% ~; d1 F$ e0 S" z
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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