57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。公仔箱論壇6 G$ I; G4 c9 K! R/ r) p3 \
$ e, e) m2 X0 [1 C; e* {8 m2 A其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。5.39.217.77:88980 ~1 Z* d; Q, t" u- r+ A& `
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。8 z* W1 S7 I7 ~. ?% m4 Y' q9 z" S
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：公仔箱論壇1 Z$ o, D: G% y; i
! S% ^! u5 @5 }tvb now,tvbnow,bttvb1.蹺腳+ l" L8 G' z$ t
1 m6 ~+ m8 ~3 A: r' y I* Htvb now,tvbnow,bttvb2.穿高跟鞋
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2 A# b0 @5 S9 [( B$ X! L% ~. u5.39.217.77:88983.寒背公仔箱論壇! S' g! y, j/ E! U
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4.每天連續坐多於兩小時
/ S0 v8 s/ B3 P# L L* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M5 K3 Q$ y4 x! O
5.睡過軟的床墊
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R6 G- i' f6 n) [+ i7 h# ^) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少運動
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2 o+ \6 g' N7 [6 { K5 V: o0 Q4 v公仔箱論壇7.因工作或家務的需要而搬重物- m7 x! `& u8 }8 s
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8.時常彎腰
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9.扁平足或足部有問題及痛症公仔箱論壇/ b, s1 E$ U# E; [0 I7 ]3 u
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10.長短腳tvb now,tvbnow,bttvb" C# J3 l' M) ~" ]7 @
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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