57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。公仔箱論壇/ w9 o7 D# i7 n2 F$ B, c. b
5 t/ n& Y9 b0 M- m: i y/ [( r其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。( x3 b: n( d- v i+ c f: Y
% u+ x8 j( d" r6 f! ]8 V' m Z+ ztvb now,tvbnow,bttvb為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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% c6 E. U% l& Q/ x7 v* {tvb now,tvbnow,bttvb脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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2.穿高跟鞋tvb now,tvbnow,bttvb, f/ f0 V/ D( M" l, U( P! c
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3.寒背
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4.每天連續坐多於兩小時公仔箱論壇4 k/ q6 Y% d+ D
o# [; e& Z8 x+ e8 g$ H9 f5.睡過軟的床墊$ U; m7 ?$ E' F, ?/ o
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6.少運動: Q$ l# ]) D; v0 ?( _+ s: a
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7.因工作或家務的需要而搬重物! j! O" Z0 q K5 t& i; X7 ~. Z( v
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9.扁平足或足部有問題及痛症
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; F* b2 X3 g# A6 [tvb now,tvbnow,bttvb以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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