57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。
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其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。, k: w5 o- a- E4 I8 \3 [
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。& u/ _/ g N- u
6 R8 d' \% z: J9 N腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。% z9 m1 A! T4 W' K' p
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1.蹺腳公仔箱論壇7 ^. C6 d2 m& |3 i& Z
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3.寒背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m5 [4 ?: c3 r6 @8 M: V
K ?, Q! W- J# B. `) M2 |, Z4 Q `4.每天連續坐多於兩小時
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5.睡過軟的床墊
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, V* ~* \% J. \7 j: |& `5.39.217.77:88986.少運動0 E9 j& b0 e4 x% U+ ]7 \
+ S9 Z3 o8 K/ A5 s7.因工作或家務的需要而搬重物
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8.時常彎腰
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, e3 x0 t6 q/ y- Q& g3 L# K公仔箱論壇9.扁平足或足部有問題及痛症
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7 T) n4 q# ^. ^! j$ B) ?10.長短腳
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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