[健康資訊] 如何在懷孕期間預防灰指甲？

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灰指甲，也被稱為甲癬，是指甲表面以下由真菌引起的感染。灰指甲的最初症狀可能包括指甲上的白色或黃色斑點或條紋。隨著感染發展，你可能會注意到指甲變色、增厚和碎裂。雖然有多種方法來治療灰指甲，但預防是避免真菌感染的最好方案。
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這裏有幾種方法可以預防灰指甲：
8 m$ p: Z, q+ x定期用肥皂和水清理你的腳，並確保擦幹。5.39.217.77:8898) S( A/ P8 s6 p3 g, Q; f2 |
在公共場所洗澡時穿鞋淋浴。) y+ n' f0 n# [
避免穿太緊的鞋子或襪子。
6 w9 R6 w, F* w4 X) ]5 J4 I4 H1 Ltvb now,tvbnow,bttvb穿透氣性好的材料製成的鞋子。& Q/ D5 P+ t! V6 g1 Q! `
穿合成纖維製成的襪子，與其他纖維相比這種材料減少水分的速度更快。
2 S# Q, Y+ Z( S5.39.217.77:8898每天更換鞋和襪子至少幾次。
. n) Q& b9 e. @1 d5.39.217.77:8898經常修剪指甲，指甲不可過長。公仔箱論壇9 D4 X9 u$ `! k, m3 x
消毒家庭修腳工具，包括用於修剪指甲的工具。5.39.217.77:8898& Z5 n' @$ k" A' ~. {$ i3 k: M& y
不要在受感染的指甲上塗抹指甲油。+ E6 r; h  D" m+ s; c/ ?

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如果你的真菌感染不嚴重，只要每天清洗指甲可能會阻止感染變得更糟；但是，如果感染進一步發展，你可以使用其他措施治療灰指甲。茶樹精油能夠有效治療趾甲真菌，緩解腳氣症狀。純天然茶樹精油通常可以在懷孕期間使用（最好先諮詢醫生）。（摘自“自然力量”）