我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：tvb now,tvbnow,bttvb. B, R B8 X) j& c7 R5 J7 A* N
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）5 F T# H: a2 V( }( n
# p0 `: n5 ~2 E: z! I+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）6 P5 K4 k1 @( K$ q2 M c" Q
4 [+ T; d. p/ J3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、tvb now,tvbnow,bttvb& ]8 i$ U: L6 I9 T# y
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4 }3 k4 K5 X5 [# S2 r9 X8 n+ atvb now,tvbnow,bttvb4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
* Y7 g0 h' p) m% E2 m7 N最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，0 J# Q9 d# D' Q
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
/ E1 v* O: ]# C2 i, X公仔箱論壇體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
9 ]) ~3 O- _: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
8 t/ ?) {7 S) {4 v/ dtvb now,tvbnow,bttvb發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。+ z4 v$ ?( D! ~+ H" F/ c3 C- L4 X
- E+ ]' h. b# ?: ^% I U- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
f) ~1 P) \9 [1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。5.39.217.77:8898# y6 Y+ o1 s( s" ~: ]
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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