我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：& C/ Q: R; T1 t9 Z+ [
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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( B3 m8 G0 ] n7 H/ u0 W3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、5.39.217.77:8898 \' f3 s( O3 g' M
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i: L* ^. u" s: a
4 p- Z: `/ q; @: p5.39.217.77:88984.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
% c2 k% _: N4 k( l( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
$ g7 J. G2 F1 [/ C6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，tvb now,tvbnow,bttvb" B0 A9 ]* ?9 X3 P4 e, D
體溫超過41度時大約有50%。公仔箱論壇( j& c8 v6 G2 H# O6 k+ [7 n! I' {
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：5.39.217.77:8898& W3 A/ P z& P2 t: g3 [
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
, o, n+ K4 {, H; G! h8 J0 Q公仔箱論壇發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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1 v8 ?; [/ R( C% g" ?$ c5.39.217.77:8898若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
' h) B- l9 E& J; j+ t) q) R1.移：移動到較陰涼的環境。# l) I9 ?+ X0 N. P' h
+ ?. A- k+ k9 E; c; x* }/ E# F2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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2 U' [5 q0 C2 ` N5 }$ ~6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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/ t) Z- A" s$ B0 {% P$ c! E$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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