我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
4 Y7 O6 R3 x; y7 |4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）公仔箱論壇9 G% s2 [8 u( R6 Y0 p+ a
3 e0 ~- Y. H! j7 p- I4 n* z: B2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
2 X' q* R5 V' h( V" M' Q/ `脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）0 V4 b$ O$ S0 g$ J. z( ^# m* J
9 ]/ o* {7 `. \/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
; a& W: s1 _. o1 B& w公仔箱論壇最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，公仔箱論壇2 K- f# R6 k* b6 ?, l1 B7 m% ^
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
5 t" _7 b* y+ E* c8 }" K8 {公仔箱論壇體溫超過41度時大約有50%。
0 m# H8 }- o: Y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% V4 }, o' q3 s7 _" Z; c
對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：# k+ S! x# V6 V3 Y+ G" Y2 w; K
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
) j! r/ w$ C8 q9 M) n. n發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。2 D" p$ P: e( U- k5 _
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：5.39.217.77:8898, A* l5 v+ N2 X% w
1.移：移動到較陰涼的環境。tvb now,tvbnow,bttvb! f! |! S; b. \9 R8 {; l' d" i
. Q. G% o$ c. b; v! z, N) P6 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
& h: k% w6 L; h v1 H$ E( I# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ^# _! P. E; J& o; T
3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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# y/ X$ \3 w {' s/ O/ X/ [5 htvb now,tvbnow,bttvb4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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