我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
& H8 E) g8 q% {. k3 b# L# W公仔箱論壇1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
. V8 ]9 \9 g4 Z5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g- H* ~) P. l5 V a, dtvb now,tvbnow,bttvb2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）5.39.217.77:8898& P' L' T6 |; c( g" @$ I
4 L |% p4 D4 B/ c3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H9 a4 S! a+ g. m& d
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）公仔箱論壇! {3 C) A+ @1 c9 v: p. b! t, }$ K( O
# v; v) r! S$ ]4 P& p4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r7 e6 ~$ c8 Y# N+ A
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升， }0 d$ o! v! [. h( B% K
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，: P0 x. g1 n, u) D( X5 Q/ \7 ~
體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
# K6 s" A/ O, Gtvb now,tvbnow,bttvb事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
% d8 x2 S Y9 u: @公仔箱論壇發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S4 G" T: e; A7 n" G( T
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：9 [4 G! b- w% s: M2 k8 A
1.移：移動到較陰涼的環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" R! h2 f1 ]; C8 d) B# W
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w9 ?7 w0 u! t8 ]5 b" M* k6 A) o
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。' j) D- ~7 x6 d. q# V1 ~3 y
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4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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