我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! r& K* o+ w2 c3 F% w
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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9 B$ m9 T4 V; j. A2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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- v, g; {+ m& P* O) x; f3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
# B" A7 d/ |# c" O0 q5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）tvb now,tvbnow,bttvb/ q, x! O/ d4 [) @
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
& [% Z+ j0 s) c o9 Z# w: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，' l+ X7 M1 j, K' T; p
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，% T: A( T% g& K4 L" @1 B0 ~4 _* i
體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
% M2 p1 _+ @- [0 ^公仔箱論壇事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、5.39.217.77:88986 C2 l6 \$ h/ b& t2 w8 x7 K
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。5.39.217.77:8898# @) i, |: D9 M( E g
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：公仔箱論壇/ Q7 S$ y: y) O. V: p7 f
1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。 w$ I' ?, e6 M# J ]6 y) ~9 I
+ r: T- T4 d/ \% M; w/ }8 U公仔箱論壇4.補：補充電解質與水分。" D" E" b/ M5 \- O U
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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